Сакате топ резултати во теретана?! Еве што не треба да правите
Секогаш кога сакаме подобри резултати од времето и енергијата што ги вложуваме во теретана се вртиме кон поголема контрола на исхраната, поинтензивни тренинзи, ...
Тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурни сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
Погледнете веднаш во стапалата: Овој знак на глуждот укажува на висок притисок
Високиот крвен притисок не дава никакви симптоми подолго време. Оваа опасна состојба се јавува кога силата со која крвта ги притиска крвните садови е ...
2 копии
Утринското вежбање е важно за вашето здравје, овие 5 причини треба да ги знаете
Започнувањето на денот со утринско вежбање има свои предности, особено ако не можете да вежбате навечер. Ова се пет причини за тоа зошто утринското вежбање е ...
Светот воодушевен од нордиското одење
Нордиското одење, кое потекнува од Финска, од крајот на 1990-тите, стана дополнителен тренинг за скијачите во лето. Оваа рекреативна активност можете да ја ...
Студена или топла: Не е доволно само да пиете вода, треба да знаете и КАКВА вода ви е потребна
Ако тренирате или се обидувате да ослабете, мора да знаете дека исхраната нема да даде вистински резултати без правилно внесување вода, која во случајов е ...
Скокање јаже: Едноставна вежба за намалување на килограмите, подобро здравје и расположение
Иако скокањето јаже е нешто што го правевме на училиште, постои добра причина зошто тоа треба да биде дел од нашата секојдневна рутина. Постојат повеќе добри ...
Неколку совети како да го издржите интензивното темпо додека вежбате
Сите знаеме дека физичката активност е благодет за телото и умот.Но мораме да признаеме дека не е лесно да се најде мотивација за секојдневно вежбање, а кога ...
Останато
Таравари: Не е забрането да се користи само Македонија, но очекувам Силјановска Давкова во иднина ...
Градоначалникот на Гостивар, Арбен Таравари, кој беше кандидат за претседател од коалицијата Вреди, која почна преговори за состав на нова влада со ВМРО-ДПМНЕ, ...
ДИК: Ќе се прегласува на избирачки места во Охрид, Крушево...
Државната изборна комисија соопшти дека ќе ги прифати приговорите поднесени од коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, за три избирачки места ...
Автомобили се судрија во Чаир, настрада пешак – жената што се нашла на улицата тешко повредена
Вчера, на улицата Ферид Бајрам во скоската населба Чаир, се судрија два автомобила, при што удрена е и жена пешак. Од МВР велат дека во несреќата учествувале ...
Мисајловски: НЕМА ДА ГО СМЕНИМЕ СТАВОТ ЗА УСТАВНИТЕ ИЗМЕНИ, народот ни даде доверба
Главна особина помеѓу коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ и Вреди треба да бидат темелните принципи и вредности како да направиме подобро утре за секој граѓанин, точно и ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
„ПОСТОЈАТ ПРАШАЊА ШТО СЕ НАД ВОЛЈАТА НА НОВОТО РАКОВОДСТВО НА СЕВЕРНА МАКЕДОНИЈА:“ Герапетритис за ...
Сите сфаќаме дека новото раководство на Северна Македонија може идеолошки да има поразлично мислење, но постојат прашања што се и над нивната волја. Не се ...
Клековски: За секоја осуда е отсуството на Пендаровски на инаугурацијата на Сиљановска
Клековски во однос на состојбата во СДСМ по поразот истакна дека очекува Димитар Ковачевски да се повлече.„Не би сакал да коментирам развој во СДСМ во овој ...
Путин во посета на Кина на 16 и 17 мај
Тоа ќе биде прва посета на Путин на една земја откако на 7 мај положи заклетва и го започна својот петти мандат.
Претепан вработен во казино од три лица на кои им бил забранет влезот
Денеска во 00.20 часот во СВР Скопје, А.М.(41) од Скопје пријавил дека на вчера околу 23.50 часот, пред казино на подрачјето на Центар каде работел, бил ...
Екс директор на ПИОМ со татко му и сестра му осомничени за проневера на 600 илјади евра
До Основното јавно обвинителство за гонење на организиран криминал и корупција поднесена е кривична пријава против три лица од Тетово, информира МВР. ...
