Чекорењето е секојдневна активност чија погодност повеќето од нас не ја користат максимално. Тоа може да биде единствената физичка активност во текот на денот, ...

Луѓето имаат тенденција да ги следат познатите личности, без разлика дали тоа е нивниот вкус за музика, филм или навики поврзани со вежбање и диета. Порталот ...

Ако барате начин брзо и ефикасно да изгубите тежина без гладување, тогаш протеинската диета треба да биде ваш избор. Со овој начин на јадење, килограмите ...

Ако сакате да изгубите тежина и да го забрзате метаболизмот, најдобро е да јадете брзо по будењето. Ручекот се препорачува од 12,30 до 13,00 часот, а вечерата ...

Оваа диета е дизајнирана од фитнес инструкторката Софија Ален. На овој начин, ќе изгубите тежина на сосема природен начин, без да чувствувате глад во кој било ...

Во текот на зимата сите конзумираме храна полна со маснотии и шеќери, па пред почетокот на пролетта добро е да го прочистиме телото, а со тоа и да симнеме ...

Кога станува збор за одржување на идеална телесна тежина, претпоставувам дека никој не знае подобро од славните како да го направи тоа. Повеќето жени испробале ...

Доколку сакате максимално да ги искористите хранлиците вредности од појадокот, многу е битно во кое време од денот првпат јадете. Кое е најдоброто време за ...

Во морето од разни диети, не е лесно да се најде вистинската. Оние кои го сфаќаат тоа посериозно и приоѓаат од аспект на краткорочно и долгорочно слабеење, ...

Честопати се експериментира со различни диети, понекогаш се постигнува вистинскиот резултат, но со несакани последици или јо-јо ефект, при што ги враќате ...