Ако се обидувате да забремените, сигурно разбирате колку е важно да ги следите своите циклуси и овулацијата. Не е тајна дека здравите навики во исхраната и ...

Квалитетната релаксација е поважна од порано со оглед на пандемијата и предизвиците што таа ги носи. Еден начин е трчањето, но и кој било друг вид на вежба. ...

Нутриционистка открила кои се знаците дека вашето тело се бори со огромна количина внесен шеќер. Шеќерот е еден од главните извори на енергија за нашето тело, ...

Детската депресија е сериозна и реална појава на која треба да се обрне внимание. Детската депресија може да се препознае, само треба да обрнете внимание на ...

Ако не ја сакате вашата работа или пак дури и ја мразите, тоа може да предизвика не само незадоволство на работното место туку и дополнителни физички и ...

Доколку имате вишок килограми, тоа може да се должи на нездрави навики во исхраната и недоволна физичка активност, но може да биде и резултат на забавена ...

Витаминот Д го произведуваат клетките на кожата кога се изложени на сончева светлина, што го прави уникатен меѓу другите витамини кои обично треба да се внесат ...

Дали некогаш се будите со стрес, уште пред да почне денот? Тоа знае да биде многу лошо чувство, бидејќи ни ја намалува енергијата и ефективноста во текот на ...

Често слушаме дека не е добро да јадеме пред спиење. Сепак, вистината е дека не треба да отидеме на спиење прејадени, но и не треба да пробаме да заспиеме ...

Зошто одеднаш добивате килограми? Понекогаш немаме објаснување зошто ненадејно се здебелуваме. Лоренс Ческин, директор на „Џонс Хопкинс“, центар за управување ...