Информациите за придобивките од печените јаболка не се тајна, но многумина ги игнорираат тие информации, лишувајќи се од сигурен извор на вредни материи. Затоа ...

Многумина избегнуваат вечера за да не се здебелат, но сега експертите откриваат колку е добро прескокнувањето оброци навечер. Експертите откриваат како ...

Можеме да внесуваме доволно витамини и минерали во организмот без додатоци? Судејќи според експерти од Харвард – можеме. Во минатото, лекарите честопати ...

Шпанската кралица Летиција е несомнено една од најелегантните припаднички на благородништвото во светот. Таа исто така сака и специјална исхрана, која и ...

Ако обожавате суво грозје, брусница или парченца суви банани и гоџи бобинки, имате среќа! Новото истражување од „Penn State“ открило дека луѓето кои редовно ...

Oслабете лесно! Основното правило е да го замените вообичаениот појадок со смути со банана. Другите оброци треба да бидат полесни. По појадокот, јадете уште 2 ...

Консумирајте го ова помеѓу оброците и никогаш нема да имате проблеми со здравјето и телесната тежина. Ужината е многу важна, велат сите нутриционисти. Таа ...

Главната функција на црниот дроб е детоксикација на телото и производство на жолч, што помага при варење на храната. Покрај овие улоги, црниот дроб игра улога ...

Со првите денови на есента започнува посилна храна и повеќе обилни оброци, а тоа секогаш резултира со вишок тежина. Избегнете ја грешката што повеќето луѓе ја ...

Често се вели дека губењето тежина се сведува на трошење и трошење калории и нивно согорување повеќе отколку што внесувате. Ако внесете премногу калории, ќе ...