Овие три намирници можете да ги јадете секојдневно или речиси секојдневно, а од тоа да имате само полза, особено затоа што сите три се достапни цела година ...

Компирот е најкористената намирница во континенталната исхрана. го подготвуваме на различни начини, а денес е тешко да се замисли диета без компир. Неговите ...

Тиквичките потекнуваат од Мексико, а човештвото ги консумира илјадници години наназад. Заедно со дињата и краставицата, тиквичката спаѓа во семејството тикви, ...

Замислете ја идеалната храна. Онаа која ги содржи сите важни хранливи состојки, но која секако не ги надминува дневните потреби. Исто така, да биде и храна ...

Овој зеленчук потекнува од Индија, а со векови го користат во Јапонија, Кина, цела Азија, и тоа исклучиво во лековити цели… Модриот патлиџан (лат. Solanum ...

Ако може да им се верува на некои истражувања, урмите се вистинска суперхрана која го штити телото од кардиоваскуларни болести! Здравствените бенефити се многу ...

Богати со витаминот Ц, магнезиум, калциум и фолна киселина, тиквиците поволно делуваат на кардиоваскуланиот систем бидејќи спречуваат таложење на холестеролот ...

1. Печурки Печурките може да бидат одлична замена за свинско месо. Тие се здрави затоа што го регулираат нивото на естроген кај жените и на тој начин го ...

За да ја зголемите “дозата на здравје” што ја внесувате во вашиот организам во текот на летниот период, во секоја салата додајте неколку ливчиња рукола. Само ...