Опасноста од ширење на коронавирусот е реална и затоа секој од нас се обидува да се заштити. Најдобар начин за спречување на заразата е одржувањето на личната ...

Витаминот Б12 е еден од најчестите кој e забележан како дефицитарен кај многу лица. Обично, неговиот недостаток се јавува како резултат на специфични режими на ...

За повеќето луѓе, умереното јадење месо како дел од балансирана исхрана е здраво, меѓутоа преголеми количини на месо, особено црвени процесирани меса кои се ...

Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот. Здравиот појадок ни овозможува да уживаме во текот на целиот ден, ни ги задоволува сите потребни ...

При секоја стомачна тегоба едно од првите прашања од докторите е исхраната, како се одвива варењето на храната и дали примаме пробиотик. Од ова се доаѓа до ...

Силниот имунитет е важен во борбата против коронавирусот. Само силен организам може да се спротистави на оваа болест која не бира кого напаѓа. Правилниот избор ...

Покрај тоа што е кремаст и одличн за секој оброк, авокадото честопати се нарекува супер храна поради здравите масти. Сепак, експертите велат дека најздравиот ...

Иако многу фактори влијаат на имунитетот, храната е една од основните. Покрај здравата исхрана богата со протеини, витамини, минерали и добри масти, едноставен ...

Пандемијата со коронавирус ги загрижи родителите на мали бебиња. Но, нема причина за паника доколку внимавате и се придржувате кон советите. Кои се најдобрите ...