Основните принципи на правилното комбинирање лесно се паметат и следат. Придржувањето на овие принципи со време станува рутина. 1. Најидеално е ако ...

Н утриционистите генерално за доручек препорачуваат житарици, популарно мусли. Сепак, не сите житарици се диетални, затоа е важно да изберете оброк од кој нема ...

 Нема ништо похумано од дарувањето крв на оние на кои тоа им е најпотребно. Според американскиот Црвен крст, една донација може да спаси дури три животи, а ...

Тешко е да одолеете на вкусната храна доколку сте на строга диета. Меѓутоа, постојат намирници кои може да ги јадете во било кој период од денот без ризик од ...

Шеќерот не само што е главен виновник за наталожување на килограми и масти, туку е и штетен по здравјето. Пробајте да го замените со овие пет слатки но здрави ...

Лененото семе е евтин производ достапен во сите маркети, кој во исто време е и многу хранлив и помага при одредени заболувања, но и за слабеење. Тие се богати ...

Нутриционистите многупати го демантираа верувањето дека ако сакаме да ослабнеме, од исхраната треба да ги исклучиме сите масти. Мастите се една од клучните ...

 Секој од нас си има свои трикови како да се заштити од настинките и вирусите кои владеат периодов, но само неколку од нив се одобрени од докторите. Па, ако ...

И едното и другото е важно за здравјето, но и двете се опасни ако се консумираат прекумерно. Но сепак, што е поопасно? На мозокот му е потребен шеќер за ...

Иако анемијата (слабокрвност) најчесто се поврзува со неправилната исхрана, дури и оние кои редовно јадат можат многу лесно да ја занемарат најважната материја ...