Што да јадете пред, за време и после тренинг?
Ако не знаете што треба да јадете пред, за време и после тренинг, информирајте се затоа што тоа влијае на вашите резултати. Што нутриционистите ви ...
Стомак до заби, а напорно вежба - кај неа нема изговори, плус-сајз манекенката ги засрами сите
Откако објави дека е бремена, Ешли Грехем на своите друштвени мрежи сподели низа фотографии покажувајќи го својот труднички стомак. View this post on ...
Бремената манекенка објавила снимка од својот тренинг од теретана и ги посрамотила многумина
31-годишната плус сајз манекенка како што знаеме го чека првото дете со сопругот Џастин Ервин. Откако објавила дека е бремена, Ешли на своите социјални мрежи ...
Бремената Ешли Грем со серија на фитнес вежби ги охрабрува девојките да вежбаат!
Ешли Грем е девојка со раскошни облини, докажана во манекенските води и во сите други области од нејзиниот живот, вклучувајќи го и вежбањето. 31-годишната ...
Како да вежбате ефикасно доколку имате само 15 минути?
Доколку некој поминува два часа во теретана, не значи дека вежба ефикасно два часа (сети се на сите оние што повеќе прават муабет отколку што вежбаат). Многу ...
Лоба со ТФМ тренинзи ослабе -1,3 килограми и -33 сантиметри намалена во обем
Познатата пејачка Викторија Лоба по само една завршена ТФМ програма ослабе -1,3 килограми и –33 сантиметри намалена во обем. Вежба со личен тренер кој за неа ...
Како да почнете да вежбате
Персонален фитнес и кондиционен тренер Душан Проковиќ Во нашата средина најчесто поставувани прашањата се: “Како да почнам да вежбам?” „Ќе ми биде ли тешко ...
Фитнес грешки што прават да изгледате постаро
Редовната физичка активност ви помага да се одржувате во форма, да имате повеќе енергија и да изгледате помладо. Тоа не значи дека некои од нас не прават ...
Стратегии за да ја вратите рутината за вежбање
Помеѓу работните и семејните обврски, како и социјалните настани, изгледа скоро невозможно да почнете да внимавате на вашата фигура, односно да се вратите на ...
Останато
На 8 мај гласање за претседател и за пратеници само во исто време
На 8 мај ќе може да се гласа само истовремено за претседател и за кандидатска листа на пратеници, според упатството кое го донесе Државната изборна комисија ...
Во прв круг за претседател е избран само Киро Глигоров со освоени 715.087 гласа, ...
По вчерашниот прв круг од седмите претседателски избори, Киро Глигоров остана единствениот претседател избран во прв круг, од осамостојувањето до денес. На ...
ПЕНДАРОВСКИ: Бројот еден е гаранција дека државата ќе продолжи по правилниот курс кон ЕУ
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска беше помеѓу граѓаните на општина Арачиново. Пред присутните, Пендаровски порача дека во досегашниот мандат ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
Ковачевски: СДСМ со никого нема да прави политички дилови, особено не со некого кој веќе се продал ...
СДСМ не прифаќа никакви условувања и со никого нема да прави политички дилови, особено не со некого кој веќе се продал на нашиот политички противник и мора да ...
Левица: Мирен изборен ден во фер и демократска атмосфера, помали проблеми со фингерпринтот
Денешниот изборен ден помина мирно во фер и демократска атмосфера, но сепак се случиле некои помали проблеми на изборните места, соопштуваат од Изборениот штаб ...
Следува период на променливо време со повремени локални врнежи од дожд
Следува период на променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд, информираат од Управата за хидрометеоролошки работи. Во четврток и петок на ...
Андоновска: Здравствените работници и вработените во Фондот за здравство се незадоволни од условите ...
Секој ден начнуваме некоја тема, тоа не значи дека не ја претставуваме целата програма. Денеска нѐ покрена штрајкот на Фондот за здравствено осигурување, ќе ја ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Силјановска Давкова во очи на Пендаровски: ВИЕ СТЕ ПРВИОТ ПРЕТСЕДАТЕЛ КОЈ ГО ПРЕКРШИ УСТАВОТ (ВИДЕО)
Кандидатката за претседателка Гордана Силјановска Давкова денеска во Претседателската дебата истакна дека големиот проблем во Македонија е сегашната власт. ...