На нашето тело му се потребни протеини за да може нормално да ги извршува функциите поврзани со градење на мускулите, лачење на хормоните и менталните функции. ...

Богати со важни хранливи материи Иако постојат многу фактори кои утврдуваат дали ќе бидеме здрави, голем број на студии потврдуваат дека диетата може да ни ...

Неколку залчиња од одредена храна можат да ги активираат деловите од нашиот мозок и цревата кои ја поттикнуваат гладта. Поради тоа треба да се запрашате дали е ...

Нутриционистите ширум светот секојдневно се соочуваат со грешки кои луѓето ги прават при држење на најразлични диети. Во прилог дознајте кои грешки ве ...

Сигурно сте ја слушнале фразата „ти си тоа што го јадеш“. И оваа изјава е делумно вистинита. Да, луѓето буквално не се претвоаат во храната што ја јадат, но ...

Просото е вид на жито кое е тркалезно и многу ситно, а има сладок вкус. Тоа е една од житариците кои во себе не содржат глутен, што е од големо значење, ...

Еден од клучните фактори за убава и негувана коса е правилната и здрава исхрана. Научно е докажано дека консумацијата на одредена количина на некои намирници, ...

Бидејќи витаминот Б е микронутриент, на нашето тело му се потребни исклучително мали количини на дневна основа, но сепак овој витамин е клучен за ефикасно ...

Јадењето јаткасти плодови има безброј здравствени придобивки, а во продолжение ви пренесуваме четири позитивни страни од јадењето бадеми секој ден. Научниците ...