Сигурно сте ја слушнале фразата „ти си тоа што го јадеш“. И оваа изјава е делумно вистинита. Да, луѓето буквално не се претвоаат во храната што ја јадат, но ...

Ако до сега сте ги лупеле овошјето и зеленчукот и сте ја фрлале кората, престанете. Во повеќето случаи, таа е побогата со витамини и минерали од самото овошје. ...

Можеме природно да го зголемиме нивото на серотонин во телото и да внесеме повеќе радост во нашите животи. Серотонин е хормон кој се наоѓа во човечкиот мозок, ...

Пролетта е одличен период за детоксикација, а покрај физичката активност и избалансираната исхрана, можеме да користиме и некои природни и моќни помошници во ...

Помеѓу напливот од ендорфини и сознанието дека сте направиле нешто добро за телото и умот, вежбањето треба да направи да се чувствувате убаво. Но, од време на ...

Поправете го лошото расположение со овие намирници: Јагоди, портокали, манго Витаминот Ц го зајакнува имунитетот но и го поправа лошото расположение. Овој ...

Како што годините минуваат, така се зголемува болката во грбот, вратот, рамената и колената. Вака ќе ја спречите! Ако постојано ве болат грбот или колената, а ...

Боровинката се смета за најздраво овошје во светот, иако има многу други видови кои се исто така корисни за здравјето. Боровинките се богати со антиоксиданси, ...

Иако пораснавме верувајќи дека млечните производи се клучни за градење на коските и здрави мускули, неодамнешно истражување сугерира дека овие намирници треба ...

Шест скриени причини зошто наеднаш сте се здебелиле Филип Здравески 06.04.2023 / 18:17 Здравје Понекогаш немате добро објаснување зошто наеднаш сте се ...