Денеска често се користи изразот супер-храна, а никулците се токму тоа. Со нив ќе добиете изобилие од витамини и минерали, а ниту ви требаат многу пари, ниту ...

Бразилскиот орев е намирница која помага за слабеење и е бескрајно корисен за здравјето. Бразилскиот орев расте во амазонските шуми на Бразил, Колумбија, Перу ...

Свежата зелка е богата со хранливи материи: калиум, калциум, железо, магнезиум, малку натриум. Но, знаете ли дека со неговото закиселување се подобруваат ...

Витаминот Д е група од седум витамини кои се синтетизираат во кожата под влијание на сонцето, односно во директна врска со ултравиолетовите зраци. Може да се ...

Кои намирници се супер храна за вашите деца и секако би требало да бидат дел од нивната исхрана. Во приготвувањето на кашички ставете им од овие намирници за ...

Ако имате недостиг на витамин Ц тогаш почнете со зголемување на внесот на свежо овошје и зеленчук во дневното мени. Источните народи за Витамин Ц препорачуваат ...

Хељдата е една од најздравите намирници во светот. Таа им помага на лицата со срцеви болести, го намалува нивото на холестерол во крвта и го чисти организмот, ...

Ленот е една од најстарите билки на светот. Некогаш се користел за изработка на ткаенини, а денес е познат како лек за речиси целиот организам. Ленот е ...

Пролетта е периодот кога повеќето почнуваат да слабеат и вежбаат за да се доведат во форма за летото, а покрај задолжителната физичка активност за тоа многу ...