Науката за исхраната е комплесна и е во постојан напредок, но од досегашните истражувања јасно е докажано дека високопротеинската исхрана е дефинитивно добар ...

Сите знаеме дека чипсот, газираните сокови, чоколадо и слични, не се добри за нашето здравје. Меѓутоа, постојат намирници кои изгледаат сосема безопасно, а ...

Современиот начин на живот, поради кој многу често прескокнуваме оброци и наместо готвена храна се одлучуваме за брза, кај многу лица доведува до проблеми со ...

Ова лековито семе многумина го дефинираат како “магично“ семе, намирница која прави мали чуда во нашиот организам. Што е чија семе? Веруваме дека голем број од ...

Млеко Најдобро време за пиење млеко е навечер, а не во текот на денот, велат експертите. На млекото му е потребно малку време за да се свари, затоа е најдобро ...

Кога луѓето сакаат да се ослободат од вишокот килограми прво нешто што скратуваат е десертот. Нутриционистички ориентирано мислење е дека слатките се штетни за ...

Подготовката за маратон не започнува недела дена пред трката. Како тренинг почнува многу недели пред настанот, но сепак тренингот на метаболизмот и ...