Што му се случува на телото по само еден тренинг?
Луѓето кои редовно вежбаат имаат значителни подобрувања на психофизичкото здравје, но што се случува кај оние кои штотуку го завршиле нивниот прв тренинг? Во ...
Што ќе се случи со вашето тело ако вежбате по 30 минути на ден?
Спортувањето не е толку тешко како што многумина мислат. Всушност, истражувањата покажуваат дека 30 минути вежбање на ден е доволно за да ве одржи во форма и ...
Оваа вежба трае само МИНУТА, а болките во грбот веднаш исчезнуваат! (ВИДЕО)
Имате болки во грбот? Тогаш знаете колку можат да ги отежнат вашите секојдневни задачи. Ова видео ќе ви покаже како да корисите вежби со кои ќе си олесните ...
Една вежба ве враќа во живот: Заборавете на сало околу половината, целулит и болки во грбот и умор ...
Станува збор за една вежба која треба да ја правите четири пати неделно, а ќе бидете и повеќе од задоволни од резултатите. Во прашање е обратен планк. Седнете ...
Пилатес вежба со која за брзо време ќе ја намалите половината (видео)
Само една вежба ве дели од потенката половина… Ви претставуваме супер пилатес вежба со чија помош за кратко време можете речиси да ја преполовите половината. ...
Пилатес вежба која ја намалува половината за многу кратко време: За целосна трансформација на ...
Ви подготвивме одлична пилатес вежба со која ќе имате многу потенка половина. Не е лесно да се има тенка половина затоа што некои едноставно немаат природна ...
5 вежби кои секој фраер мора да ги прави!
Нема дилеми, ако сакате да изградите атлетско тело и да бидете поснажни, не смеете да ги изоставите вежбите со тежини. Секое вежбање е добредојдено, но за да ...
5 Вежби за супер секси нозе- без голем напор и без фитнес
За сите оние кои немаат време за фитнес, ви представуваме кратка програма на вежби, кои можете да ги направите секаде и во секој момент. Малку време и неколку ...
5 мали грешки кои не треба да ги правите после вежбање
Сите го знаеме она прекрасно чувство после исцрпувачко вежбање. Се чувствуваме силно, хормоните работат и едноставно сме незапирливи. Но, сигурно досега сте ...
1 вежба, 4 минути на ден и за 1 месец ќе имате постегнато тело
Секако дека сите сакаме да бидеме во добра форма и свесни сме дека колку и да се храниме добро, сепак е потребна и физичка активност. Но има периоди кога од ...
Останато
Во ДИК пристигнат еден приговор за постапката за гласање
Истече рокот за поднесување приговори за постапката за гласање, до Државната Изборна комисија пристигна еден приговор за постапката на гласање во Липково, ...
ВТОР КРУГ: Се спрема ли бојкот?
Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за претседател и нов парламент. Ковачевски ги повика сите ...
Мицкоски од Кавадарци: Мобилизација и масовна излезност, колку повеќе гласаат, толку поголема ќе ...
Во првиот круг издвојувавме огромна победа, која покажа дека народот е свесен за тоа што се случува во нашата татковина. Ова е револуција на народот, пред се ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
КОВАЧЕВСКИ: Со ВМРО ДПМНЕ ќе се стави крај на нашите ЕУ перспективи
Никогаш и по ниту една цена нема да се откажеме од она во што веруваме и ќе се бориме сè додека не успееме тоа да стане реалност, нема да дозволиме никој да ја ...
Димитриевски: ЗНАМ нема да влезе во ниту една можна постизборна коалиција со ДУИ
Претседателот на Движењето ЗНАМ – За наша Македонија Максим Димитриевски не е изненаден од резултатите постигнати во првиот круг од претседателските избори. ...
НБО: Цената на авто осигурувањето е непроменета од 2008 година, реално е покачувањето
Националното биро за осигурување (НБО) соопштува дека актуелните пазарни услови предизвикаа неопходност од промена на цената на полисата за задолжителното авто ...
САД најавија нови 6 милијарди долари воена помош за Украина
Последната испорака на оружје ќе вклучува артилериска муниција, како и ракети за системи за воздушна одбрана Патриот произведени во САД, рече Остин по онлајн ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
СЛАВЧО ПОПОСКИ ВЕЛИ ВИКЕНДОВ МОЖЕ ДА СЕ ПРАВИ СКАРА: Температурите ќе растат, во недела до 27 ...
За време на викендот во Македонија ја очекуваме конечната стабилизација на времето. Што значи дека за време на викендот времето ќе биде претежно стабилно, суво ...
