Дали сте подготвени да одите во теретана? Не брзајте! Иако многумина од вас веројатно ја пропуштаат исхраната пред вежбање, тоа е од најголемо значење за ...

 Дојде и тој ден - денот кога ќе стапите во брак со мажот од вашите соништа, оној кој мислевте дека нема никогаш да се појави. Сигурно се подготвувавте со ...

 Појадокот може да ви помогне во борбата против вишокот килограми на два целосно спротивни начини. Првиот е да го прескокнете, а вториот е да направите ...

По оваа диета веќе нема да ви се јаде огромна количина на храна, а телото ќе се прочисти од отрови и маснотии. Ако ви е неопходно брзо слабеење, ова е ...

Ваквиот начин на исхрана ќе ви помогне да го исчистите телото од отрови и маснотии, а веќе по една недела ќе забележите намалување на апетитот. Ако треба да ...

 Појадок: Протеинско смути Во блендер ставаме една средна банана, Balans+ јогурт, 1 јајце, 1 лажичка какао, 1 лажичка ленено семе и 30 g бадеми. Блендираме се ...

Кога температурите ќе скокнат, гардеробата мора да биде минимална, ако на тоа се додаде и дека ќе сакате да изгледате убаво на плажа, време е да се ослободите ...

 Појадок: Протеинска палачинка Во сад изгмечете 1 банана, додадете 1 лажица чиа семки, две белки, малку екстракт од ванила и по една лажица овесни снегулки и ...

 Појадок: Хумус лепчиња Две интегрални лепчиња ги премачкуваме со хумус, врз нив ставаме тркалца домат и сечкани маслинки. Со ова јадеме и Balans+ кисело ...