Три знаци кои откриваат дека премногу вежбате
Вежбањето е важно за здравјето, но линијата меѓу вежбањето кое е добро за нас и претераното вежбање е многу тенка и понекогаш лесно се преминува. Поради тоа е ...
10 одлични вежби кои може да ги вклучите во вашата тренинг програма
Денес постојат толку многу вежби со кои можете да ја подобрите формата и да ги остварите вашите фитнес цели, така што изборот на најдобрите меѓу нив не е баш ...
Докажи дека си во форма, докажи дека си најдобар - старт на Ултимативниот фит предизвик 2019
Оваа пролет омилениот бренд на спортистите Алгасан заедно со партнерот Елена Бубало (Бут Камп) повторно го подготвуваат фит предизвикот на отворено. Освежување ...
(Видео) Зацврстете го задникот со пилатес вежби
Многумина мислат дека е тешко да имаат кренат, затегнат задник. Сепак, со посветен тренинг и упорност, но и со вистински вежби, ова не е невозможно. Ако ...
10 минутен тренинг за мажите со тесен распоред
Скокањето на јаже е една од најдобрите кардио вежби кои постојат. Ваквиот тип на вежби се од клучно значење ако сакате да имате здраво и цврсто тело. Денеска ...
Најчести причини за мал и незабележителен мускулен прогрес!
Во оваа статија ќе бидат дадени најважните причини зошто најголем дел од активните вежбачи немаат редовен и значителен мускулен раст. Многу често се случува ...
Останато
ДИК: Поднесени 17 приговори за парламентарните избори, за претседателските нема
До Државната изборна комисија (ДИК) до овој момент пристигнати се 17 приговори кои се однесуваат на постапката за сумирање на резултатите од парламентарните ...
О` Брајан И ЧЕСТИТАШЕ НА СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА: „Како сојузници, партнери и пријатели...“
Џејмс О` Брајан, помошник на државниот секретар на САД за европски и евроазиски прашање го честиташе изборот на првата жена претседател на Македонија Гордана ...
СДСМ „ПАДНА“ и во родното Муртино на Заев
Коалицијата за евроспка иднина предводена од СДСМ изгуби и во родното село на Зоран Заев, поранешен претседател на партијата. Струмица, која важеше за бедем на ...
Избувна пожар во куќа во Пласница, зафатена и соседната куќа
Вчера во 10.03 часот во Полициската станица Македонски Брод било пријавено дека во с.Пласница настанал пожар во куќа сопственост на У.С., а бил зафатен и дел ...
На ден пред двојните избори гласаат болните и изнемоштените лица, затворениците и дијаспората
Денес своето право на глас први ќе го остварат болните и изнемоштените лица, како и затворениците во казено-поправните домови во државата. Од Државната изборна ...
Исчезна Турчинка која престојувала во хотел во Скопје
Вчера во 23.00 часот во Полициската станица Бит Пазар, Е.Б.(34) од Република Турција пријавила дека нејзината мајка А.П.О.(73) од Република Турција се ...
Koвачевски и Пендаровски загубија дури и во своите маала
За тоа колку се неомилени лидерот на СДСМ Димитар Ковачевски и Стево Пендаровски меѓу граѓаните покажуваат податоците од Државната изборна комисија за бројот ...
Руската Дума го изгласа Мишустин за прмеиер
За тој предлог гласаа 375 пратеници, 57 беа воздржани, а ниту еден од пратениците не гласаше против. Новиот премиер треба да поднесе предлози за структурата ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
Таравари се надева дека ВЛЕН ќе ја добие функцијата претседател на Собранието
Претседателскиот кандидат Арбен Таравари од ВЛЕН откри дека една од позициите што ги посакува ќе биде и функцијата претседател на Собранието, при преговорите ...