Нутриционистите препорачуваат да се јаде често, 5-7 пати на ден
Секој знае дека здравата исхрана треба да биде богата со овошје и зеленчук и да содржи помалку шеќер и пржена храна. Помалку е познато колку често треба се ...
Нутриционистите препорачуваат да се јаде често, 5-7 пати на ден
3 копии
Водич од 15 чекори: Како да се храните здраво додека сте на патување?
За време на патувањата и одморите, ретко кој успева да се придржува до здрав начин на исхрана. Тешко е да се одолее на сите слатки задоволства, грицки и ...
Минимални измени во исхраната што помагаат во слабеењето
Здравиот животен стил е комбинација од здрава исхрана и редовно вежбање. Изборот на вистинската храна за вашите потреби понекогаш е потежок отколку што ви се ...
План за после прејадување: Никако не го прескокнувајте следниот оброк
На сите ни се случило да се прејадеме и потоа да имаме огромно чувство на вина поради тоа. Во ваква ситуација најлошо е тоа чувство на вина да го „разрешиме“ ...
Килограмите веднаш ќе исчезнат: Време е да дознаете што е правилото 80:20!
Иако нема некои големи тајни во губењето на килограми (секако, ако не постои здравствен проблем), дека е лесно да се изгубат веројатно 90 % од популацијата ќе ...
Како брзата храна и преработените оброци влијаат на вашето здравје… ?!
Појадокот е најважниот оброк во текот на денот, но не е важно само да ставите нешто во уста, туку да јадете здрав, избалансиран оброк, и така да го започнете ...
Останато
„Европскиот фронт“ обвинува за обид преку ДИК да му бидат одземени еден до два пратенички мандати
Коалицијата „Европски фронт“ предводена од ДУИ денеска на прес-конференција обвини дека македонските политички партии во координација со коалицијата „Влен“ ...
Конвојот на ОН нападнат во Газа бил јасно обележан
Заменик портпаролот на ОН Фархан Кан изјави дека убиениот во нападот утринава е првиот странец од организацијата кој загинал од почетокот на војната во Газа на ...
Македонците од Србија бараат од Сиљановска да ја преиначи одлуката на Османи за Сребреница
Во писмото на Горан Илијевски, претседателот на партијата Македонци во Србоја, се вели дека оваа одлука била приватна, дека е донесена надвор од македонските ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
Таравари: До 2028 имаме шанси да станеме членка на ЕУ
Арбен Таравари, кој е дел од здружената албанска опозиција Вреди, е оптимист за уставните измени и верува дека земјата до 2028 година има шанси да стане членка ...
„Политико“: Силјановска-Давкова предизвика расправии со Грција уште при полагањето заклетва
Бриселскиот портал Политико во осврт за вчерашната инаугурација на новата претседателка Гордана Сиљановска Давкова коментира дека уште на самиот свечен чин во ...
Аналитичар: Шојгу оди на уште повисока позиција, каде ќе оди сега Патрушев, останува да видиме
Во екот на засилената офанзива во Украина, каде руските сили интензивно напаѓаат и напредуваат во областа Харков и во Доњецк, силно одекна веста за ...
Претепан вработен во казино од три лица на кои им бил забранет влезот
Денеска во 00.20 часот во СВР Скопје, А.М.(41) од Скопје пријавил дека на вчера околу 23.50 часот, пред казино на подрачјето на Центар каде работел, бил ...
На сила го внел во возило и му украл накит и 2.500 евра - Кривична пријава за 40 годишник од Скопје
СВР Скопје поднесе кривична пријава против И.Ј.(40) од Скопје, поради постоење основи на сомнение за сторени кривични дела „противправно лишување од слобода“ и ...
До четврток посвежо со локална нестабилност и пообилни врнежи
До четврток во земјава ќе преовладува променливо облачно и посвежо време со повремени врнежи од дожд. Утре наместа врнежите ќе бидат пообилни (над 20 л/м2), ...
