3 начини како да ја задржите мотивацијата за вежбање
Сите понекогаш се обидуваме да го избегнеме вежбањето. Дали се работи за откажување од последниот сет повторувања, откажување од кардио вежбите, или невежбање ...
Начини за избегнување на опасностите при вежбање во лето
Летото е делот од годината кога многумина решаваат да се префрлат од вежбање во теретана на вежбање на отворено – што со себе носи одредени опасности. Еве како ...
Грешки кои ги прават почетниците во теретана
Секој почеток е тежок и никој не очекува дека од првото одење во теретана ќе научите се околу вежбањето, па во прилог прочитајте за грешките кои најчесто ги ...
Три одлични совети за оние кои немаат мотивација за вежбање
Иако секој знае дека физичките вежби се одличен начин да се одржи здрава и добра форма на телото, но и на духот, сепак, неретко многу луѓе имаат проблем да се ...
Останато
СДСМ и Пендаровски веќе се предадоа, вториот дел од кампањата не може да смени ништо
Народот пред 3 дена на изборите го кажа своето. Иако доживеаа тотален дебакл и пораз на првиот круг од претседателските избори и разлика која е се чини е ...
Мицкоски: СДСМ и ДУИ со две сценарија, првото, тивок бојкот и, второто, Ахмети на бел лист да ...
Државата ни ја одземаа. Народот изгуби контрола над системот, институциите се киднапирани од стотина души на ДУИ кои управуваат со се. Додека тие од СДСМ им се ...
Ахмети од Кичево: Куќата со кредити не се одржува, резултатот се виде на 24 април
„Вие сте прва гарда за брза интервенција, вие сте прва гарда за брза акција, не е мала задача 8 спрема 2. За понатаму знаете дали правите 9 спрема 1, тоа е во ...
Ковачевски од Гостивар порача дека нема откажување
„Ви порачувам дека СДСМ никогаш нема да се откаже од своите вредности. СДСМ секогаш била рамо до рамо со граѓаните и за време на сите економски, здравствени и ...
МАПАТА НА ТОПЛОТНИТЕ АНОМАЛИИ ПОРАЧУВА: ЛЕТОТО ЌЕ БИДЕ ПЕКОЛНО - подгответе се за екстремни појави
Иако во март веќе доживеавме летни и тропски температури, до официјалниот почеток на летото останува повеќе од месец и половина, а според податоците на ...
Таравари сака промена на Уставот со Албанците како второ мнозинство
Претседателот на Алијансата за Албанците, Арбен Таравари, денеска од Тетово порача дека изборната програма „План 2030“ на Коалицијата „Вреди“, вреди за луѓето, ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
Гир: Првиот круг од изборите мина генерално мирно и демократски
Првиот круг од изборите помина во генерално мирна и демократска атмосфера. Се надеваме дека така ќе биде и за време на камапањата вториот круг од ...
СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА: Јас предвидов дека на 8 мај ќе има политички вулкан
Кандидатката за претседател на ВМРО-ДПМНЕ, Гордана Силјановска Давкова, на својот фејсбук профил објави дека предвидела дека на 8 мај ќе има политички вулкан, ...