Просото е група стари, интегрални житарки кои се одгледувале и консумирале илјадници години, пред се во Азија и Африка. Неодамна наречена нова киноа, просото ...

Кое чоколадо е подобро – млечно или темно? Чоколадото не е ценето само поради неговиот вкус, туку и поради некои здравствени придобивки. Кога ќе го споредите ...

Некои многу вкусни намирници со години имаат лоша репутација, како што се путерот, сирењето, компирот, а кога ќе одлучите да се храните поздраво, веројатно ...

Овошјето е полно со шеќери, тоа не ви иде во прилог ако сакате да ја намалите вашата тежина. Во продолжение ќе прочитате кои овошја имаат најмалку јаглени ...

Една шолја боровинки дневно би била доволна за да се подобри крвниот притисок, да се намали и да се овозможи работата на крвните садови, сето тоа благодарение ...

Исхраната е многу важна за здравјето на вашето тело и има клучна улога во здравјето на вашиот мозок. За среќа, постои широк спектар на храна која е здрава за ...

Дали некогаш сте се запрашале како конзервираното овошје како ананас, праски, јаболка или кој било друг компот е добар избор за вашето здравје? Овде можете да ...

Зелката потекнува од западниот брег на Средоземното Море, како и од брегот на Атлантскиот Океан. Се одгледува повеќе од 4.000 години, a во древниот Египет му ...

Кога станува збор за ризикот од срцеви заболувања, постојат некои фактори на кои не можеме да влијаеме, како што се генетиката или возраста. Но, имаме поголема ...

Овошјето е десерт од природата. Содржи фруктоза, која е природен шеќер, но и витамини, минерали, влакна, полифеноли и слично. Сепак, многумина сметаат дека ...