Седите осум часа на работа и страдате од болки во грбот? 10 минутни вежби за истегнување (ВИДЕО)
Не прескокнувајте ги вежбите за истегнување Повеќето луѓе имаат проблеми со неправилно држење на телото, особено по напорно и долго седење на работа. Затоа е ...
Релаксација и истегнување: 10 минути утринска јога ќе го препороди вашето тело (ВИДЕО)
Најдобар начин да го започнете новиот ден Доколку сакате да се опуштите и да се соочите со обврските кои ве очекуваат, започнете го денот со јога. Ви ...
Пилатес за почетници: 30 минути од најкорисните домашни вежби (ВИДЕО)
Вистинско време е да започнете со тренинзи Ако не сте сигурни кои вежби се најкорисни за вас, пилатесот е секогаш добар избор. Ви предлагаме сет на вежби во ...
2 копии
Стара снимка од вежбањето на Жан Клод Ван Дам повторно стана актуелна (ВИДЕО)
Станува збор за Жан-Клод Ван Дам, кој го привлече вниманието со својот начин на борба и завидната мускулатура.Ван Дам помина интензивни тренинзи за да остане ...
2 копии
Сакате тенок струк и затегнат задник? 20 минутни вежби за совршена линија (ВИДЕО)
Правете ги овие вежби секој ден и наскоро ќе почнете да ги забележувате првите промени Златното правило на вежбањето е: Колку труд вложувате, такви ќе бидат и ...
Со сета сила, без паузи: 10 минутни супер вежби за стомачни мускули (ВИДЕО)
Не е лесно да се дојде до плочки на стомакот Дали цврсто одлучивте да започнете со тренинзи и да ги затегнете стомачните мускули? Одлично… Ви предлагаме сет на ...
Останато
Сајкоски: Вчера докажавме дека Македонија не толерира некој да ја тероризира
Вчера докажавме дека само заеднички, единствени како никогаш досега можеме да успееме. Можеме да успееме заеднички и да прегазиме секој противник, секој оној ...
(Видео) Ковачевски: Нема откажувања, ги повикувам граѓаните на 8 мај да излезат масовно и да дадат ...
Со исправена глава, поставени на вистински европски пат кој е единствена опција за суштинска промена во нашата држава. Во тоа име ве повикувам масовно, ги ...
Утре и во сабота дожд, потоа стабилизирање на времето
Во планинските подрачја утре ќе има краткотраен локален дожд, а во сабота попладне ќе има услови и за локална нестабилност со пороен дожд и грмежи. Како што ...
СДСМ денеска во глувчешка дупка
Молк во СДСМ денеска. По вчерашните катастрофални резултати во првиот круг од претседателските избори, каде кандидатот на владејачката партија не успеа да ...
Радовишанец во повеќе наврати извршил обљува врз малолетничка
45- годишен жител на Радовиш во периодот од јануари до април оваа година во повеќе наврати извршил обљуба врз малолетничка од радовишко село, соопштија денеска ...
„СО ПУШКА ДОЈДОА НА ВЛАСТ, СО ПЕНКАЛО ДА ГИ ОТЕРАМЕ НА БУНИШТЕТО НА ИСТОРИЈАТА“ - Стојанче Ангелов ...
„Колку и да е убедлива, победата нема да биде комплетна доколку ДУИ не биде срушена од власт“, пишува на својот профил генералот Стојанче Ангелов, кој се до ...
Кривична пријава за жител на Росоман за посредување и тргување со оружје или распрскувачки материи
ОВР Кавадарци поднесе кривична пријава против М.Д.(32) од Росоман поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „Неовластено изработување, ...
ЕВЕ ВО КОЈА ОПШТИНА ВАНКОВСКА ГО ПРЕТРКА МАКСИМ, А КОЈ ЕЗЕРСКИ ГРАД СЕ ОПРЕДЕЛИ НАЈСИЛНО ЗА ДАВКОВА ...
Уште една анализа на Фактор за гласањето по општини, овој пат за тоа како гласаа граѓаните во некои од најголемите македонски општини. Ги анализиравме Битола, ...
КАН ЈУНИС: Колку тела се најдени во масовната гробница?
Во урнатините на градот Кан Јунис се пронајдени 392 тела. Кризниот екипаж за цивилна заштита во Палестина ископа 392 жртви кои се наоѓаат во новосоздадените ...
ЛУКАРЕВСКА ЗА ТВ 24: Лукаревска за ТВ 24: Ова е аларм за нас, во следните две недели да дадеме се ...
Сања Лукаревска од СДСМ во емисијата 24 Отворено рече дека изборниот процес не е завршен, зошто сега ќе го трчаме второто полувреме на 8 мај. Вели дека во ...
