Сакате сите да се вртат по вас на плажа? 15 минути пеколни вежби за задникот (ВИДЕО)
Ако истраете, напорниот тренинг ќе ви се исплати Летото се ближи и крајно време е да го зголемите интензитетот на вежбите. Особено ако имате намера да го ...
КАКО ИЗГЛЕДА ТАБАТА ТРЕНИНГ ОД 4 МИНУТИ: Начин на вежбање со кој можете исклучително брзо да ...
Постои совршен сет на вежби за слабеење кои бараат од вас да се вклучите само четири минути дневно. Ова коло се нарекува Табата и е високонапонска обука. ...
Утринско тегнење кое ќе ве разбуди: 3 вежби од кои ќе се чувствувате многу подобро
Експертите генерално нагласуваат дека утрата се најдобро време кога можете да направите нешто корисно за вашето тело. Затоа, на пример, нутриционистите ...
Максимално зајакнете го горниот дел од телото: 10 минути најдобри вежби за гради, рамена и грб ...
Одличен начин за корекција на неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете рамената, рацете и грбот, ја имаме вистинската работа за вас. Ви ...
3 вежби за дишење со ефект на разладување
Техниките на дишење се докажан начин за смирување на умот и срцебиењето, што може да ви помогне телесно да се оладите. Не само што се едноставни и лесни за ...
И мажите ќе ви љубоморат на мускулите: 15 минути жестоки домашни вежби (ВИДЕО)
Ако сакате линија од соништата, мора да вложите многу труд Колку повеќе труд вложувате, толку подобар ќе биде крајниот резултат. А тоа никаде не е толку ...
ЗАБОРАВЕТЕ НА ТЕРЕТАНА и справите за вежбање! Три едноставни вежби дома кои го топат салото на ...
Не го дочекувајте летото со вишок сало во пределот на стомакот. Совршеното тенко и затегнато тело бара малку труд и дисциплина, што подразбира дека целата ...
Останато
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
На 8 мај гласање за претседател и за пратеници само во исто време
На 8 мај ќе може да се гласа само истовремено за претседател и за кандидатска листа на пратеници, според упатството кое го донесе Државната изборна комисија ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...
Изгуби со 182.000 гласа разлика во прв круг, смета дека опозицијата ќе бојкотира втор круг
Кандидатот за претседател поддржан од СДСМ, Стево Пендаровски кој загуби во првиот круг со 182.000 гласа разлика ...
КОВАЧЕВСКИ ЗА ТВ ТЕРА: СДСМ е партија од цврст материјал, нема да се откаже од одлуките за подобра ...
„СДСМ е направена партија од цврст материјал, партија која што никогаш не калкулирала, многу јасно сме кажувале дека сме носеле и носиме тешки одлуки, меѓутоа ...
Следува период на променливо време со повремени локални врнежи од дожд
Следува период на променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд, информираат од Управата за хидрометеоролошки работи. Во четврток и петок на ...
Левица: Мирен изборен ден во фер и демократска атмосфера, помали проблеми со фингерпринтот
Денешниот изборен ден помина мирно во фер и демократска атмосфера, но сепак се случиле некои помали проблеми на изборните места, соопштуваат од Изборениот штаб ...
Сиљановска-Давкова: Не мора да влеземе во ЕУ за да ја градиме економијата, можеме и претходно
Денес во Кавадарци се одржа четвртата трибината од циклусот Македонија повторно горда за претставување на изборната програма на кандидатката за претседател на ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
И ЗНАМ ИМА УСЛОВИ: Максим објасни што бара од партиите за можна коалиција
Претседателот на ЗНАМ, Максим Димитриевски бара целото раководство на СДСМ да поднесе оставки. Toj упати порака до членовите на партијата. „Срцето ме боли ...
