ЗАБОРАВЕТЕ НА ТЕРЕТАНА и справите за вежбање! Три едноставни вежби дома кои го топат салото на ...
Не го дочекувајте летото со вишок сало во пределот на стомакот. Совршеното тенко и затегнато тело бара малку труд и дисциплина, што подразбира дека целата ...
Колку НАВИСТИНА сте растегнати? 15 минути пеколни вежби за истегнување кои ќе ве испотат (ВИДЕО)
Ова се вежби кои никогаш не треба да ги прескокнувате Да не зборуваме за важноста на вежбите за истегнување. Исто така, многу е важно да ги правите правилно. А ...
КАКО ИЗГЛЕДА ТАБАТА ТРЕНИНГ ОД 4 МИНУТИ: Начин на вежбање со кој можете исклучително брзо да ...
Постои совршен сет на вежби за слабеење кои бараат од вас да се вклучите само четири минути дневно. Ова коло се нарекува Табата и е високонапонска обука. ...
Страдате од несоница? Притиснете ЕДНА ТОЧКА на вашето тело за да ЗАПИЕ за само две минути (ВИДЕО)
Пробајте го овој метод секогаш кога не можете да заспиете Бидејќи доаѓа до ненадеен пад на температурата, кај многу луѓе се јавува несоница. Постојат различни ...
Утринско тегнење кое ќе ве разбуди: 3 вежби од кои ќе се чувствувате многу подобро
Експертите генерално нагласуваат дека утрата се најдобро време кога можете да направите нешто корисно за вашето тело. Затоа, на пример, нутриционистите ...
Максимално зајакнете го горниот дел од телото: 10 минути најдобри вежби за гради, рамена и грб ...
Одличен начин за корекција на неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете рамената, рацете и грбот, ја имаме вистинската работа за вас. Ви ...
3 вежби за дишење со ефект на разладување
Техниките на дишење се докажан начин за смирување на умот и срцебиењето, што може да ви помогне телесно да се оладите. Не само што се едноставни и лесни за ...
И мажите ќе ви љубоморат на мускулите: 15 минути жестоки домашни вежби (ВИДЕО)
Ако сакате линија од соништата, мора да вложите многу труд Колку повеќе труд вложувате, толку подобар ќе биде крајниот резултат. А тоа никаде не е толку ...
Останато
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
На 8 мај гласање за претседател и за пратеници само во исто време
На 8 мај ќе може да се гласа само истовремено за претседател и за кандидатска листа на пратеници, според упатството кое го донесе Државната изборна комисија ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...
ПЕНДАРОВСКИ: Бројот еден е гаранција дека државата ќе продолжи по правилниот курс кон ЕУ
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска беше помеѓу граѓаните на општина Арачиново. Пред присутните, Пендаровски порача дека во досегашниот мандат ...
ВРЕМЕ: Променливо и топло денеска, утре и во петок нестабилно со пороен дожд и грмежи и со опаѓање ...
Времето во Македонија ќе биде променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне ќе има локална појава на краткотраен пороен дожд и ...
Мицкоски до Ковачевски: Немаш право да збориш за режим, ако било тоа ти му аплаудираше и се ...
Од народниот митинг во Струмица претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски во своето обраќање пред присутните граѓани, меѓу другото, кажа неколку збора и ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
И ЗНАМ ИМА УСЛОВИ: Максим објасни што бара од партиите за можна коалиција
Претседателот на ЗНАМ, Максим Димитриевски бара целото раководство на СДСМ да поднесе оставки. Toj упати порака до членовите на партијата. „Срцето ме боли ...
Сиљановска-Давкова: Не мора да влеземе во ЕУ за да ја градиме економијата, можеме и претходно
Денес во Кавадарци се одржа четвртата трибината од циклусот Македонија повторно горда за претставување на изборната програма на кандидатката за претседател на ...
