Веќе сигурно знаете дека дневната препорачлива доза за консумирање вода е од 6 до 8 чаши. Сето тоа придонесува за нормално функционирање на психофизичките ...

Пилешкото месо претставува огромен извор на хранливи материи и се смета дека е еден од најголемите извори на протеини, со понизок процент на маснотии од ...

Во одреден момент, скоро сите размислувале за диета од една или друга причина. Многумина сакаат да изгубат неколку килограми, додека други сакаат да добијат ...

За жени над 35- годишна возраст и кои сакаат да се чувствуваат добро сега и уште многу години подоцна, пожелно е да ги вклучат овие хранливи состојки или во ...

Јаглехидратите не се непријатели! Можеби не изгледа така, особено со популаризација на диети со малку јаглени хидрати, како што е диетата кето, но јадењето ...

Сакате бујна и сјајна коса без маана? – Како и на секој дел од телото, така и на косата ѝ се потребни разни нутриенти за да биде убава и здрава. Па, малку ...

Тиквичките ја подобруваат работата на мозокот и концентрацијата, ги смируваат нервите и ги зајакнуваат, ја поттикнуваат работата на цревата, го чистат црниот ...

Вечната борба за симнување килограми, одржувaњето идеална тежина и здраво тело не се добива само со интензивно вежбање и потење. Таа борба најпрвин започнува и ...

На прво место во правилната исхрана се намирници што поминале низ минимален термички третман. Во оваа форма, тие ја задржуваат својата хранлива вредност и ...

Нашиот организам секојдневно е изложен на бројни патогени микроорганизми уште од раѓање и долго време е утврдено дека во војната против агресивните вируси, ...