Најчести причини за повреди при вежбањето
Вежбањето треба да е дел од сечие секојдневие, бидејќи исклучително позитивно влијае на физичкото, но и на психичкото здравје. Но, секој кој вежба е склон на ...
Како да слабеете и да билдате мускули истовремено?
Треба да имате јасно зацртана фитнес цел ако сакате навремено да видите резултати од вашата напорна работа. Ако целта ви е да слабеете и истовремено да билдате ...
7 најчести грешки кои ги прават ПОЧЕТНИЦИТЕ во теретана!
Бодибилдингот не е комплексен како науката или изведување на операција на мозокот, но процесот на формирање на мускул, стекнување на сила и губење на маснотии, ...
Фитнес совети од легендарниот Арнолд Шварценегер
Српскиот магазин, Men’s Health ги покажа фитнес советите на еден од легендарните фитнес икони, Арнолд Шварценегер специјално направени за високите мажи. 1. ...
Како совршено да ги обликувате мускулите?
Ако сакате подобра форма на мускулите, има три практични стратегии како да го постигнете тоа, по совет на доктор Ентони Балдузи од Fit Father Project - Fitness ...
Од што зависи колку брзо ќе слабеете?
Ја знаете басната за зајакот и желката, така? Полека, полека, ќе ја добиете трката. Тоа е мудрост што треба да ја примените во вашите напори за слабеење. Точен ...
Вежбање дома - тренинг од 20 минути за топење маснотии
Решени сте да вежбате и да го стопите вишокот килограми и масни наслаги, но немате многу време на располагање или теретаните не ви се најомилено место. Тоа не ...
Како да го извлечете максимумот од секој тренинг?
Ако се чудите како некои луѓе во текот на неделата може да направат комбинација од џудо тренинг, часови по јога и одење на балет, треба да знаете дека тајната ...
Останато
Мета: Победата на професорката Давкова ќе биде уште поубедлива
Поранешниот албански претседател и актуелен лидер на опозициската Партија на слободата, Илир Мета, „воодушевен е од вчерашниот изборен резултат на ВМРО ДПМНЕ". ...
Мицкоски: Разликата по вчерашниот изборен ден е ЦУНАМИТО кое се крева и кое ќе се удри од главата ...
Над 180 илјади разлика е доволен показател за само едно, народот е на нозе и народот се крена против оваа власт, рече претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан ...
(Видео) Ковачевски: Нема откажувања, ги повикувам граѓаните на 8 мај да излезат масовно и да дадат ...
Со исправена глава, поставени на вистински европски пат кој е единствена опција за суштинска промена во нашата држава. Во тоа име ве повикувам масовно, ги ...
Сајкоски: Вчера докажавме дека Македонија не толерира некој да ја тероризира
Вчера докажавме дека само заеднички, единствени како никогаш досега можеме да успееме. Можеме да успееме заеднички и да прегазиме секој противник, секој оној ...
Утре и во сабота дожд, потоа стабилизирање на времето
Во планинските подрачја утре ќе има краткотраен локален дожд, а во сабота попладне ќе има услови и за локална нестабилност со пороен дожд и грмежи. Како што ...
Радовишанец во повеќе наврати извршил обљува врз малолетничка
45- годишен жител на Радовиш во периодот од јануари до април оваа година во повеќе наврати извршил обљуба врз малолетничка од радовишко село, соопштија денеска ...
„СО ПУШКА ДОЈДОА НА ВЛАСТ, СО ПЕНКАЛО ДА ГИ ОТЕРАМЕ НА БУНИШТЕТО НА ИСТОРИЈАТА“ - Стојанче Ангелов ...
„Колку и да е убедлива, победата нема да биде комплетна доколку ДУИ не биде срушена од власт“, пишува на својот профил генералот Стојанче Ангелов, кој се до ...
Кривична пријава за жител на Росоман за посредување и тргување со оружје или распрскувачки материи
ОВР Кавадарци поднесе кривична пријава против М.Д.(32) од Росоман поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „Неовластено изработување, ...
ЕВЕ ВО КОЈА ОПШТИНА ВАНКОВСКА ГО ПРЕТРКА МАКСИМ, А КОЈ ЕЗЕРСКИ ГРАД СЕ ОПРЕДЕЛИ НАЈСИЛНО ЗА ДАВКОВА ...
Уште една анализа на Фактор за гласањето по општини, овој пат за тоа како гласаа граѓаните во некои од најголемите македонски општини. Ги анализиравме Битола, ...
Јакимовски го нарече Муцунски вицкаст и му порача: Јас признав пораз, ама вие излеговте ...
„Градоначалникот на Аеродром Тимчо Муцунски наследи општина со 200 милиони денари на жиро-сметка, клубот МЗТ со 6 милиони денари и 18 милиони денари потпишани ...