Првиот чекор кон постигнување телесна тежина од која ќе бидете задоволни е да го погледнете сопственото тело, а потоа да почнете одговорно да се однесувате при ...

1. Избегнувајте ги лошите масти Најлоши се, според експертите, таканаречените „транс масти“. Овие масти се формираат со додавање на водород во течни масти со ...

Метаболизмот е процес при кој сè што јадеме и пиеме во организмот се претвора во енергија. Оваа енергија може да се потроши или складира. Оваа енергија може да ...

Чај од липа за настинки Во случај на настинка, најдобро е да посегнете по чај од липа. Овој чај ублажува кашлица, поттикнува потење и ја зголемува отпорноста ...

Витаминот Б12 е еден од најсложените витамини во човечкото тело, поради неговата хемиска структура e неопходен за луѓето и затоа поради неговиот недостаток ...

Само некои од популарните диети кои се сиромашни со јаглени хидрати се LCHF, Аткинсовата, како и онаа стандардна протеинска диета која ја следат многумина во ...

Додатоците во исхраната се концентриран извор на хранливи компоненти со прехранбени или физиолошки својства, сами или во комбинација. Целта им е да ја ...

Сакате да ослабете набрзина, но не поднесувате ниту една диета со гладување Обидете се со диетата со урда со која можете лесно да ослабите и што е најважно – ...

Сакате да го зачувате вашето здравје во овој период од годината и воедно да внимавате на својот изглед? Зеленчукот е одличен избор за да ги постигнете двете ...