Водата сочинува меѓу 55 и 65% од нашето тело и е од суштинско значење за сите животни процеси како размислувањето, крвотокот и движењето на мускулите. Но, што ...

Се вели дека понекогаш, жените едноставно знаат дека се бремени. Сепак, без оглед на чувството, се разбира, единствената релевантна потврда е тестот, односно ...

Повеќето луѓе се одмораат од работата за време на викендите, затоа го користат времето да спијат малку подолго. И не само тоа, туку и да останат во кревет ...

Дали сакате подобро да се чуствувате и да ја намалите тежината, а притоа да не го промените начинот на исхрана? Се чини како невозможна мисија, но сепак, ...

Хипогликемијата е состојба што се карактеризира со абнормално ниско ниво на шеќер во крвта (гликоза), главниот извор на енергија потребна од вашето тело. ...

Доаѓа летото, а со него и желбата да се вратиме во форма со што е можно помалку телесни масти и повидлива мускулна маса. Ако веќе сте пробале да ја остварите ...

Анксиозноста најчесто се јавува токму кога на телото му е потребен одмор, во текот на ноќта. Многу клинички испитувања откриле дека недостатокот на сон може да ...

Одберете качување по скали наместо возење со лифт. Во деновите кога не тренирате или кога немате друга физичка активност одвојте 10-15 минути за правење на ...

Од непроспиени ноќи до ослабен имунолошки систем или прејадување, веројатно сте запознаени со почестиte симптоми на стрес. Но, стресот исто така може да ...

Сите ние сакаме слатки, но не сме свесни дека шеќерот е голем непријател на нашето здравје. Откако ќе го отстраниме од исхраната, се случуваат значителни ...