Може ли премногу овошје да биде нездраво?
Сите знаеме дека е здраво да се јаде едно јаболко на ден. Но, што е со две, три, четири, пет, десет? Може ли премногу овошје да биде нездраво? „Дефинитивно ...
Здрави масти кои мора да бидат дел од вашата исхрана
Нутриционистите многупати го демантираа верувањето дека ако сакаме да ослабнеме, од исхраната треба да ги исклучиме сите масти. Мастите се една од клучните ...
2 копии
Колку калории има во едно авокадо?
Меѓу фитнес блогерите и спортистите, авокадото стана многу популарна намирница за која сите претпоставуваат дека гарантира совршена тежина.Иако во последно ...
2 копииповеќе
3 правила кои вредат да се следат додека појадувате
Појадокот е најважниот оброк од многу причини. Но, постојат правила во врска со овој оброк, ако се обидувате да ослабете. На овие три работи треба да ...
ВАША ОРДИНАЦИЈА: Да се спречи јо-јо ефектот после диета
Д-р мед.сци. Маја Милованчева-Поповска интернист-нефролог ПЗУ Промедика Медикал Центар Мит на кој се наседнува кога сакаме да изгубиме тежина е дека мора да се ...
Што да се јаде за трајно да се загубат килограмите
„Скокате“ од диета на диета, некои се повеќе успешни, а други без значителни резултати, сепак килограмите повторно и брзо се враќаат. Како треба да изгледа ...
10 заповеди за губење килограми
Понекогаш мислите дека правите сè правилно со цел да ги изгубите килограмите, но сепак не е така. Во продолжение ќе прочитате 10 заповеди во процесот на губење ...
Како да престанете да се прејадувате после тренингот?
Се чувствувате многу гладни после тренинг? Редовното вежбање може да го забрза вашиот метаболизам и да ви го зголеми гладот. Иако е ова научно докажано, ...
Повремен пост: Како се држи оваа диета и кои подвидови постојат?
Повременото или испрекинатото постење (intermittent fasting) е начин на исхрана кој е многу популарен меѓу ѕвездите во светот, а нејзини поборници се и Никол ...
Сакате да ослабете? Еве кое е најдобро време за појадок
Клучот за губење на тежината е дефицит на калории. Со други зборови, треба да согорите повеќе калории отколку колку трошите. Но, по почетниот успех, често има ...
Останато
Обработени 100% од гласовите: 561 001 глас за Силјановска-Давкова
Државната изборна комисија објави резултати од 100 проценти обработени податоци за претседателските и парламентарните избори. Кандидатката Гордана ...
ЗАРАДИ ЛОШИОТ ИЗБОРЕН РЕЗУЛТАТ, СЕ БАРА ОСТАВКА ОД АРСОВСКА: „По ваквиот резултат јасно е дека таа ...
Градоначалникот на Општина Гази Баба, Бобан Стефковски побара поставка од градоначалничката на Скопје, Данела Арсовска. „ Време е Скопје да се врати на ...
ПО ИЗБОРИТЕ СЕ ОГЛАСИ И АХМЕТИ: Ќе продолжиме да бидеме штитот од штетното руско влијание
Почитувани граѓани, Ви благодарам од срце за гласањето на парламентарните избори на 8 мај, кои Европскиот фронт го направија неприкосновен победник и нашата ...
Мицкоски најави инвестициски бум, распуштање на Судскиот совет и истраги за криминали по ...
Мицкоски потенцираше дека ќе донесат и други две странски инвестиции, за кои услов е да си замине сегашниот директор на ТИРЗ и претседател во најава на СДСМ, ...
Путин повторно го предложи Михаил Мишустин за премиер
Рускиот претседател Владимир Путин повторно го предложи Михаил Мишустин за премиер во неговиот нов петти претседателски мандат, изјави денеска претседателот на ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
Гостиварчанец измамен за 1.500 евра - сторителот е приведен
Вчера во 17.00 часот на улица ,,ЈНА“ во Гостивар, полициски службеници од ОВР Гостивар го лишиле од слобода И.Б.(51) од скопско Студеничани, поради сомнение ...
Скопје: Жена нападната од нејзиниот сопруг
На 08.05.2024 во 18:35 часот во СВР Скопје, 30-годишна жена пријавила дека во семејниот дом на подрачјето на Бит Пазар била физички нападната од нејзиниот ...
Загина 62-годишен маж од Неготино откако се преврте со трактор
Вчера во 13.00 часот во ОВР Неготино било пријавено дека во место викано „Црно поле“, атар на Неготино, Т.К.(62) од Неготино, додека извршувал земјоделски ...
Рама в недела ќе одржи собир во Атина
Албанскиот премиер Еди Рама в недела ќе одржи митинг во Атина, односно собир со Албанците кои живеат во грчката метропола во рамките на неговата турнеја во ...