Месеците кои се пред нас сигурно се, заедно со новогодишните празници, период од годината кога се внесуваат најмногу калории.Затоа што ни се приближува ...

Ниските температури, дождот и снегот се причините поради кои многу луѓе го прескокнуваат тренингот и одлучуваат да останат дома. Сепак, експертите ве ...

Ако сте родител, јасно ви е колку се важни првите години од животот на вашето дете. Во текот на овие години можете да направите трајно влијание врз неговиот ...

Д-р мед.сци. Маја Милованчева-Поповска интернист-нефролог ПЗУ Промедика Медикал Центар Мит на кој се наседнува кога сакаме да изгубиме тежина е дека мора да се ...

„Скокате“ од диета на диета, некои се повеќе успешни, а други без значителни резултати, сепак килограмите повторно и брзо се враќаат. Како треба да изгледа ...

Персонален фитнес и кондиционен тренер Душан Проковиќ Тежинските тренинзи се најмногу застапени кај билдерите, а доста се практикуваат и кај оние кои вежбаат ...

Многумина од вас ги поминуваат студените денови во топлиот дом со книга или филм и наоѓаат секакви активности и изговори за да не вежбаат. Но, тоа е сосема ...

Понекогаш мислите дека правите сè правилно со цел да ги изгубите килограмите, но сепак не е така. Во продолжение ќе прочитате 10 заповеди во процесот на губење ...