Ако сте родител, јасно ви е колку се важни првите години од животот на вашето дете. Во текот на овие години можете да направите трајно влијание врз неговиот ...

Ако никогаш не ви е доволен сонот, фрустрирани сте бидејќи мора да станете, да ги извршите обврските и да одите на работа - време е да го промените ...

Иако можеби секоја преспана секунда ви значи многу, сепак стручњаците тврдат дека одложувањето на алармот рано наутро е многу лоша идеја. Тоа е така затоа што ...

Редовниот тренинг е важен доколку сакате да одржите кондиција, да ги набилдате мускулите и да слабеете. Добра вест е дека одморот нема да ви наштети кога ...

Старите Грци верувале дека е потребно секој ден да се грижите за вашето тело и ум. Денес, депресијата и вознемиреноста станаа еден од најсериозните здравствени ...

 80/20 правилото ќе ви помогне да го изгубите вишокот на килограми, а сепак да не се изложувате на екстремни режими на исхрана. Ова е една од ретките диети за ...

 Во последните години сè повеќе и повеќе ја препорачуваат медитацијата како лек за многу работи. Од „алатка“ за намалување стрес, па сè до начин за губење на ...

Веруваме дека меѓу нашите читатели има и такви кои уште од сега имаат цел за 2020 година да ја доведат линијата во ред. Ние пак, најдовме калкулатор со кој ќе ...

Отстранувањето на салото од стомакот е спор процес затоа што мастите најмногу се таложат во овој дел од телото. Диетите со помош на кои за брзо време ќе ...