Мотивација и причини за вежбање во зима!
Во зима се согоруваат повеќе калории – докажано е дека со тренирање во зима се согоруваат повеќе калории бидејќи телото мора повеќе да се потруди да ја одржи ...
3 копии
Пет причини зошто е најдобро да вежбате наутро
Започнувањето на денот со неколку вежби го поплочува патот до здраво и издржливо тело. Експертите често зборуваат дека утрото е најдобриот дел од денот за ...
Кратко – јасно! Само на овој начин ќе ослабете ефективно за една недела
Која жена не би сакала да го има убава фигура во облик на песочен часовник? Тоа значи тенка половина, но постигнувањето не е толку лесно. Погледнете неколку ...
Колку пати во неделата треба да вежбате?
Факт е дека луѓето стануваат се подебели и дека сè помалку се движат. Американскиот оддел за здравје поради ова издаде нови упатства, прв пат после десет ...
Кога нашето вежбање е најисплатливо?
Да се разбереме, вежбањето е секогаш добредојдено, но ако вашата цел е да се извлече максимумот од вежбањето и да согорите колку што е можно повеќе калории, ...
Колку пати треба да тренирате во текот на неделата?
Многу е поважно како вежбате, за разлика од тоа колку вежбате . Според спроведено истражување на неколку момци кои вежбаат, создадени се три групи. Првата ...
Дали треба да правите кардио вежби пред тренинг за сила?
Ако сакате да слабеете, многу е важно точно да го одредите редоследот на тренинзите и секако, не смеете да заборавите на тренингот за сила што е потребен за ...
Останато
На полноќ истекува рокот за пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
На полноќ истекува рокот за пријавување на избирачите кои се болни или немоќни за да може да бидат посетени во своите домови на 7 мај и да гласаат на ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
Силјановска Давкова во очи на Пендаровски: ВИЕ СТЕ ПРВИОТ ПРЕТСЕДАТЕЛ КОЈ ГО ПРЕКРШИ УСТАВОТ (ВИДЕО)
Кандидатката за претседателка Гордана Силјановска Давкова денеска во Претседателската дебата истакна дека големиот проблем во Македонија е сегашната власт. ...
ПЕНДАРОВСКИ: Бројот еден е гаранција дека државата ќе продолжи по правилниот курс кон ЕУ
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска беше помеѓу граѓаните на општина Арачиново. Пред присутните, Пендаровски порача дека во досегашниот мандат ...
Следува период на променливо време со повремени локални врнежи од дожд
Следува период на променливо облачно време со повремени локални врнежи од дожд, информираат од Управата за хидрометеоролошки работи. Во четврток и петок на ...
Јове Кекеновски до ДИК: Внимавајте да не го повредите правото на тајност при гласањето
„Затоа во деновиве кои ни претстојат до изборите ДИК ќе мора да изнајде друг дискретен начин за да ја слушне личната воља на гласачот дали ќе гласа и на ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
САЈКОСКИ ОД МЕЧКИН КАМЕН: Од симболот на македонската борба ве повикувам да се обединиме против ...
Почитувани граѓани на Крушево, македонски граѓани. Ве повикувам тука од симболот на македонската борба, од симболот на македонскиот непокор, од Мечкин Камен. ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...