По бројните чаши од вашиот омилен алкохолен пијалак, веројатно посакувате да изедете сочен хамбургер. Но, верувајте, подоцна ќе зажалите за тоа… Постојат и ...

Многу е лесно да се побара „Google“ да се дознае што пишува за нашата желба да јадеме лук една недела. И толкувања може да бидат десетици. И да те осудуваат ...

Кога станува збор за изградба на мускулна маса, поголемиот дел од луѓето знаат дека треба да креваат тегови и во својата исхрана да вклучат повеќе протеини. ...

Научниците тврдат дека храната го храни нашиот мозок, односно дека одредени видови на храна можат да имаат и придонес во менталното здравје, со тоа што ...

Комплетните протеини ги содржат сите девет есенцијални аминокиселини, неопходни за градење и обновување на протеинските ткива во телото. Сега, кога тоа го ...

 Многу почесто се случува луѓето да се жалат дека се прејадени и дека претеруваат со количината храна која ја внесуваат, отколку дека јаделе помалку. Но ...

Голем број луѓе мислат дека треба да престанат да јадат кога ќе почувствуваат дека стомакот им е полн. Но, науката вели поинаку. Ова се пет причини поради кои ...

Можеби сте слушнале, или уште подобро можеби применувате некоја од овие препораки. Има повеќе причини поради кои јадењето на брзина влијае лошо на варењето на ...

Кога ги разгледуваме нашите бројки, имаме тенденција да размислуваме за плодот како нискокалорична и здрава храна, јадејќи ја за закуски, па дури и наместо ...

Доаѓа летото, а со него и желбата да се вратиме во форма со што е можно помалку телесни масти и повидлива мускулна маса. Ако веќе сте пробале да ја остварите ...