Бидејќи витаминот Б е микронутриент, на нашето тело му се потребни исклучително мали количини на дневна основа, но сепак овој витамин е клучен за ефикасно ...

Зборот „холестерол“ обично има негативна конотација. Тоа се еден вид липиди, восочна супстанција слична на маснотии, која црниот дроб ја произведува природно и ...

Храната е тесно поврзана со механизмите во човековиот организам, а меѓу нив е и работата на мозокот и меморијата. Така, некоја храна влијае позитивно, а некоја ...

Со доаѓањето на пролетта нашето тело се подготвува да се разбуди од зимскиот мир, исто како што природата се подготвува за повторно растење, а животните се ...

Сите знаеме дека рибата е здрава за јадење. Таа е полна со омега-3 масни киселини поради што се препорачува да ја консумираме најмалку двапати неделно. Но, ...

Месото е неопходно за одбрана од депресија и анксиозност, тврди нутриционистката и психијатар од Харвард, д-р Џорџија Ид. И покрај сè поголемиот број на ...

Мерењето може да изгледа застрашувачки и многу поединци може да се чувствуваат непријатно кога размислуваат за својата тежина. Сепак, од клучно значење е да се ...

Благиот компир или батат е богат со корисни состојки за нашиот организам. Содржи растителни влакна, многу скроб, а многу малку масти. Може да ги задоволи ...

Што предизвикува непријатен мирис на телото? Лукот, кромидот и другата вообичаено здрава храна може да го променат мирисот на здивот и на потта. За да го ...

Оваа комбинација најмногу се користи на приморјето, а всушност станува збор за смокви и маслиново масло. Луѓето од овие краишта одамна сфатиле колку лековита е ...