Не сте сами во процесот на слабеење! Низ целиот протокол на слабеење ве води стручно лице. Можеби, досега, сте размислувале дури и за некој инвазивен метод ...

Започнете со вежбање што е можно поскоро И покрај тоа што задоцнивте за летните подготовки, тоа не значи дека треба да се откажете од вежбањето. Напротив, ...

 Пилатес вежбите на топка одамна го освоија светот. Но, нов хит се пилатес вежбите на ѕид, кои го преплавија ТикТок. Предноста на овие вежби е што можете да ...

Важно е да имате добра волја и да ги правите вежбите секој ден Доколку, пред се, сакате да ги затегнете мускулите на нозете, имаме предлог за вас. Овој ...

Иако сега е форма на вежбање за целото тело, во неговата оригинална форма, пилатес првенствено се користел за рехабилитација за неговиот истоимен создавач, ...

Кога станува збор за губење на вишокот килограми, секој нутриционист и секој тренер ќе ви го каже истото – калорискиот дефицит е важен. Вежбањето може да ...

Потребно е многу труд за да ги затегнете стомачните мускули Ако имате добра волја, време е да почнете да вежбате. Ако стомачните мускули ви се приоритет, имаме ...

Постојано сме во потрага по нови начини и средства како да се чувствуваме подобро. Воведуваме нов начин на исхрана, започнуваме со ригорозни диети или пак со ...