Се е можно ако сте упорни: 20 минути од најдобрите вежби за горниот дел на телото
Доколку сакате да ги затегнете мускулите на горниот дел од телото, време е да започнете со тренинзи. Ви предлагаме комплет домашни вежби во траење од 20 ...
Вистинската работа за челични стомачни: Супер комбинација на јога и вежби за затегнување на ...
Одличен начин за активирање на сите мускули Доколку не сакате да тренирате во пеколен ритам, имаме предлог за вас. Збир на вежби во траење од 10 минути ќе биде ...
2 копии
Сакате заоблен и стегнат задник? 20 минути ефикасни вежби кои мора да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Доколку сакате цврст и затегнат задник, треба веднаш да почнете да тренирате. Ви предлагаме комплет домашни вежби во траење од 20 минути. Правете ги секој ден ...
Како да се мотивирате за вежбање?
Како да се мотивирате за вежбање? Александра Спасеска 12.02.2023 / 15:45 Фит Мотивацијата да се излезе на патеката за трчање, да се отиде во теретана, да се ...
Ова многумина го занемаруваат: 8 минути од најефикасните вежби за истегнување на мускулите на ...
Овие вежби се идеални и за затегнување на задникот Не заборавајте – вежбите за истегнување се исто така многу важни. Денес ќе се фокусираме на нозете и ...
2 копии
Се што ви треба за линија од соништата е ЕДНА топка: 20 минути ефективни вежби за цело тело (ВИДЕО)
Вистинско време е да започнете со тренинзи. Пилатесот е совршен начин за активирање на сите мускули во телото. Освен добра волја, се што ви треба е мала топка ...
Останато
Пендаровски ОЧЕКУВА ПРЕСВРТ ИАКО ИЗГУБИ СО 182.000 ГЛАСА во прв круг
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски вечерва во интервју за телевизија Алсат истакна дека е можен пресврт ...
Палевски тврди дека власта го држи во Турција поради изборите
Политичката партија Десна на својот официјален Фејсбук профил, објави наводно писмо од својот поранешен лидер Љупчо Палевски, кој се уште чека екстрадиција во ...
Европски фронт: Граѓаните сами одлучуваат како ќе го искористат правото на глас на претседателските ...
Лидерите на партиите кои се дел од Европскиот фронт на денешната средба во Струга заклучија дека првиот круг од претседателските избори на 24 април помина во ...
„ДУИ врз митот права за Албанците направија милиони, ЌЕ ОДАТ ВО ОПОЗИЦИЈА И ЌЕ ОДГОВАРААТ“
Македонија се наоѓа пред сериозна одлука а изборите кои следат во себе не го носат изборот која партија ќе победи, туку каква иднина ќе се одбере, за себе и за ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...
Го избоделе со нож, па го оставиле кај Транспортен центар во Скопје
Како што информира МВР, според пријавено, во возилото А.Н. му нанел неколку убодни рани со остар предмет и го однеле кај Транспортен центар во Скопје, каде што ...
Прогласен жолт метео аларм за невреме во Белгија
Како што јави дописникот на МИА од Брисел, жолтиот метео аларм стапува во сила денеска во 14 часот и ќе трае до 2 часот по полноќ. ИРМ информира дека се ...
СПАСОВСКИ: Просечната плата ќе биде 1.100 евра, а минималната 600 евра
СДСМ ветува просечна плата од 1.100 евра и минимална плата од 600 евра. Носителот на листа на кандидати за пратеници од ИЕ2 предводена од СДСМ и Коалицијата ...
Богдановиќ: СТАРИ И ИСКУСНИ КАДРИ ОД СДСМ ОДАТ ВО ЗНАМ кој има цврсти ставови за клучни прашања
Максим Димитриевски во 2024-та година е поголема грешка за СДСМ отколку Тито Петковски (НСДП) во 2006-та, смета екс-градоначалникот од редовите на СДСМ и ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...
