Водич за почетници: До челични стомачни за 15 минути (ВИДЕО)
Како брзо да ги затегнете стомачните мускули? Абдоминалните мускули не се затегнуваат лесно, затоа треба што поскоро да започнете со тренинзи. Предлагаме сет ...
Какви тренинзи нема да ви помогнат во слабеењето?
Какви тренинзи нема да ви помогнат во слабеењето? Александра Спасеска 20.01.2023 / 15:45 Фит Ако допрва ја почнувате борбата со килограмите и сакате да ги ...
Проверете колку навистина сте во форма: А се што ви треба е само едно столче (ВИДЕО)
Вашата издржливост ќе биде ставена на тест Доколку мислите дека сте во одлична форма, ви предлагаме едноставен тест. Сет на тешки вежби во траење од 15 минути ...
Што се случува во телото ако по оброкот пешачите само две минути?
Лесната прошетка по јадење, во времетраење од две минути, може да помогне за намалување на нивото на шеќер во крвта и со тоа да го намали ризикот од развој на ...
2 копии
За 11 минути до плочки на стомакот: Вежби кои мора да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Потребно е многу труд за да ги затегнете стомачните мускули. Ако имате добра волја, време е да почнете да вежбате. Ако стомачните мускули ви се приоритет, ...
Сакате брзо да ги согорите масните наслаги? 50 минути интензивно вежбање (ВИДЕО)
Упорноста сигурно ќе биде наградена Сакате брзо да ги согорите вишокот калории? Почнете да вежбате веднаш! Ви предлагаме сет на интензивни кардио вежби во ...
Вистинскиот начин да се разбудите и да ги опуштите мускулите: 10 минути утринска јога
Јогата е одличен начин да се опуштите наутро и да се подготвите за новиот ден. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Ова е исто така добар начин ...
Како да почнете со физичка активност по породувањето?
Како да почнете со физичка активност по породувањето? Александра Спасеска 16.01.2023 / 19:24 Фит За новопечените мајки враќањето на физичката активност може да ...
Зошто треба да возите велосипед до работа?
Зошто треба да возите велосипед до работа? Александра Спасеска 16.01.2023 / 16:03 Фит Ако сакате да живеете подолго и да го намалите ризикот од рак и болести ...
Останато
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
На 8 мај гласање за претседател и за пратеници само во исто време
На 8 мај ќе може да се гласа само истовремено за претседател и за кандидатска листа на пратеници, според упатството кое го донесе Државната изборна комисија ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...
ПЕНДАРОВСКИ: Бројот еден е гаранција дека државата ќе продолжи по правилниот курс кон ЕУ
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска беше помеѓу граѓаните на општина Арачиново. Пред присутните, Пендаровски порача дека во досегашниот мандат ...
ВРЕМЕ: Променливо и топло денеска, утре и во петок нестабилно со пороен дожд и грмежи и со опаѓање ...
Времето во Македонија ќе биде променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне ќе има локална појава на краткотраен пороен дожд и ...
Левица: Мирен изборен ден во фер и демократска атмосфера, помали проблеми со фингерпринтот
Денешниот изборен ден помина мирно во фер и демократска атмосфера, но сепак се случиле некои помали проблеми на изборните места, соопштуваат од Изборениот штаб ...
Мицкоски до Ковачевски: Немаш право да збориш за режим, ако било тоа ти му аплаудираше и се ...
Од народниот митинг во Струмица претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски во своето обраќање пред присутните граѓани, меѓу другото, кажа неколку збора и ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
И ЗНАМ ИМА УСЛОВИ: Максим објасни што бара од партиите за можна коалиција
Претседателот на ЗНАМ, Максим Димитриевски бара целото раководство на СДСМ да поднесе оставки. Toj упати порака до членовите на партијата. „Срцето ме боли ...
Сиљановска-Давкова: Не мора да влеземе во ЕУ за да ја градиме економијата, можеме и претходно
Денес во Кавадарци се одржа четвртата трибината од циклусот Македонија повторно горда за претставување на изборната програма на кандидатката за претседател на ...
