Во отсуство на железо во нашиот организам, ткивата и органите не се доволно снабдени со кислород, па настанува хипоксија и тогаш чувствуваме замор, губење на ...

Витаминот Б-12 е есенцијален нутриент кој е корисен за создавање на крвните зрнца, ДНK и нервите. Доколку ги имате овие знаци кои укажуваат на недостаток на ...

Како што се ближи крајот на оваа година, можеби веќе сте подготвени за нов почеток. Оваа година сите „жонглиравме“ со обврските и новостекнатите вештини кои ги ...

Показателите на недоволен внос на витамини се нешто што не треба да се игнорира, посебно во период на сезонски вируси, настинки и пандемија.Дури и кај лицата ...

По нутриционистичките насоки и совети за жените, продолжуваме со тема посветена на мажите (токму во нивниот месец – ноември), нивните навики, специфики и слаби ...

Српскиот гастроентеролог, проф. Д-р Воислав Перишиќ, зборуваше за придобивките што ги има костенот при слабеењето, зошто е добар за здравјето, како и за тоа ...

Морковите се богати со каротеноиди како што се бета каротенот и ретинолот кои во телото се трансформираат во витамин А. Овој важен нутриент го зајакнува ...

Златната перуанска мака е исклучително хранлива и има корен како ротквица, а во продавниците за здрава храна можете да ја купите во форма на прашок кој се ...

Низа истражувања покажаа дека портокалот е ефикасен во превенцијата на рак на хранопроводот и желудникот. Истражувањата исто така докажаа и дека полифенолите и ...

Колку добро ќе имаме меморија и колку долго ќе можеме да го зачуваме она што популарно се нарекува „здрав разум“, како што тврдат нутриционистите, зависи од ...