Пет знаци дека треба да направите пауза од вежбањето
Колку повеќе тренирате, толку повеќе сте изложени на стрес. Доколку не му дадете време на телото да зацели и одмори, правите поголема штета отколку корист. ...
3 копии
Техника за дишење што брзо ќе ве смири во стресни ситуации
Во стресни ситуации често почнуваме да паничиме. Ова неконтролирано чувство на страв е придружено со разни физички симптоми, како што се брзо чукање на ...
Вежби коишто треба да ги избегнувате доколку иматe проблеми со срцето
Доколку имате проблеми со срцето, мора да внимавате во сите сфери од вашиот живот, особено во спортот бидејќи некои вежби можат да предизвикаат повеќе штета ...
Техники за релаксација со кои ќе го редуцирате стресот
Модерната динамка на животот е стресна, но особено сега кога светот се соочува со заеднички, глобален проблем. Во ваква ситуација стресот не штеди никого. ...
Одличен домашен тренинг со кои ќе ги намалите болките во грбот
Доколку имате болки во грбот од премногу седење и лежење, ние спремивме одличен тренинг за вас кој може да го практикувате во вашиот дом. Поради воведување на ...
Како за само 2 минути да го намалите апетитот и да го спречите прејадувањето?
Не е никаква тајна дека луѓето со прекумерна тежина најчесто се прејадуваат. Некои луѓе јадат многу кога се под стрес, на други им е досадно без нешто ...
Останато
Кој доби а кој загуби во првиот изборен круг: ДЕБАКЛ НА СДСМ И ЛЕВИЦА... а другото е јасно
На три дена до двојните избори дел од политичките аналитичари во земјава ценат дека, иако на моменти имало црна изборна кампања, сепак генералната оценка е ...
Ковачевски од Струмица: Му благодарувам на ЗНАМ што ја разјасни дилемата и што застана јавно со ...
На 8 мај постои само една социјалдемократска опција, само една лева и прогресивна опција која се вика СДСМ. Ако досега не беше јасно, сега се разјасни и ...
Малолетник пријавен за насилство врз неговата мајка и брат
На 04.05.2024 во 14:00 часот во СВР Скопје, 42-годишна жена пријавила дека во домот на подрачјето на скопско таа и нејзиниот малолетен син биле физички ...
Во сонцето уживајте уште утре, потоа следува невреме – Метеоцентар со детална прогноза за следните ...
Утре ќе биде претежно сончево, попладне ќе има услови за изолирана појава на. Во вторник попладне ќе има локална појава на нестабилност, а во среда и четврток ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Православните го слават Велигден, политичарите повикаа на сплотеност
ПОЛИТИЧАРИТЕ НА ВЕЛИГДЕН ПОВИКАА НА СПЛОТЕНОСТ Претседателот Стево Пендаровски го честита големиот христијански празник Велигден на верниците. „Враќајќи ни ја ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...
Директорот на ЦИА итно оди во Доха, делегацијата на Хамас го напушта Каиро
Делегацијата го доставила својот одговор до египетските и катарските посредници и сега се враќа во Доха на дополнителни консултации, соопшти Хамас, пренесува ...
Тешка сообраќајка на патот Дебар-Маврово, двајца повредени
На 04.05.2024 во 11.45 часот во Полициска станица Дебар било пријавено дека на регионалниот пат Дебар-Маврово, кај Мелнички мост, се случила сообраќајна ...
Тинејџер нападнал полицаец кој сакал да приведе бегалец од затвор
Основното јавно обвинителство Кавадарци поведе постапка против 18-годишник за кого постои основано сомнение дека сторил кривично дело – Спречување службено ...
САД добиле уверување од Киев дека американските ракети АТАКМС нема да се користат на руска ...
САД добиле уверување дека Украина нема да ги користи американските ракети АТАКМС надвор од својата територија. Ова го изјави помошникот за национална ...