Блогерката Кајла Итсинес со моќна порака до оние кои го критикуваат нејзиниот фит изглед во ...
е фитнес блогерка која ги следи стапките на Сара Стејџ и се обидува да биде фит дури и во бременоста. Исто како , која објавуваше фотки на кои не ѝ се ...
Пет корисни совети за фитнес почетници
Ако сте решиле активно да се занимавате со физичка активност, треба да знаете дека тоа обично подразбира и темелна промена на начинот на живот. Без разлика ...
Како да направите распоред на вежбање до кој ќе се придржувате?
Одлуката да живеете поздраво и да вежбате е голем чекор, но не е доволен. Одлично е тоа што сте решиле да направите промена, но за да забележите резултати и да ...
Како да се справите со секојдневниот стрес?
Сите имаме различни извори на стрес, а врз некои од нив немаме моќ да влијаеме. Но, имаме моќ да влијаеме врз тоа како го доживуваме и дали си создаваме уште ...
Секојдневни нешта кои ги правите, а кои важат како физички вежби
Вежбањето и динамичниот начин на живеење често не „одат“ рака под рака, но веројатно вие веќе доволно вежбате, само треба да обрнете повеќе внимание на тоа. ...
Половина час вежбање прави чуда
Не морате да тренирате со часови, па ако на тоа додадете уште и време за одење и враќање дома, доволни ви се 24 минути за тренинг, а тоа можете да го направите ...
Тренинг во пар: Вежби за двајца без опрема
Мотивацијата е многу важна кога вежбате веќе подолго време и ви се чини дека сте влезени во рутина или немате контрола каде се движи вашиот напредок. Вежбањето ...
За мажите кои сакаат добро да изгледаат: Вежбајте седум минути наутро за совршен ден (ВИДЕО)
Не дозволувајте изговорите да ве оддалечат од вашата цел да живеете поквалитетен, поздрав живот. Најчесто изговорот е дека немаме време, но, како што неодамна ...
Останато
Една недела до одржување на изборите, партиите продолжуваат со предизборните активности
На една недела до одржувањето на парламентарните избори и вториот круг на претседателските избори, продолжуваат препукувањата меѓу партиите, а во фокусот се и ...
Мандатот за составување Влада ќе го дава новоизбраниот претседател
Новоизбраниот претседател по изборите на 8 мај ќе го дава мандатот за состав на Влада на оној кој ќе биде најблиску до тоа. Тоа значи дека или актуелниот ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Ќе може само еднаш да се гласа на двојните избори на 8 мај, гласачите ќе треба да кажат дали ќе ...
Државната изборна комисија донесе упатство со кое им каж а на гласачите дека на 8 мај, кога се гласа за претседателски (втор круг) и за парламентарни избори во ...
Нема да се знае кога ќе биде доведен Палевски, поради безбедносни причини
Најверојатно нема да биде познато кога точно Љупчо Палевски-Палчо ќе биде испорачан во Македонија, во интерес на процесот на спроведување на екстрадицијата не ...
ПЕНДАРОВСКИ: Бројот еден е гаранција дека државата ќе продолжи по правилниот курс кон ЕУ
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска беше помеѓу граѓаните на општина Арачиново. Пред присутните, Пендаровски порача дека во досегашниот мандат ...
На првиот ден од мај променливо облачно и топло, попладне локален дожд
Времето денеска ќе биде променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне ќе има локална појава на краткотраен пороен дожд и ретки ...
Ископана е човечка коска во дворот на Клиничкиот центар во Скопје
Вчера во СВР Скопје било пријавено дека кај Клиника за психијатрија при Комплексот клиники „Мајка Тереза“, при изведување на градежни работи – вршење на ископ, ...
Николоски: Една од првите работи што ќе ги направиме е усвојување на измените на Законот за тутун
Зборувавме со земјоделците и она што е најголема грижа, секако е главниот извор на егзистенција на жителите на општина Конче, а тоа е производството на тутун. ...
Деспотовски: Ново партиско раководство што ќе подаде рака кон членството
Кандидатот за претседател на СДСМ на последните партиски избори Јован Деспотовски вчера во емисијата Дејли Клик на ТВ21 најави ново партиско раководство по ...