Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден
На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на ...
Какви промени ќе забележите на телото ако почнете да вежбате со тегови?
Какви промени ќе забележите на телото ако почнете да вежбате со тегови? Александра Спасеска 25.03.2023 / 13:38 Фит Без оглед на тоа кои се вашите фитнес цели, ...
Сакате да бидете во топ форма до лето? Теговите во раце и веднаш почнете да вежбате (ВИДЕО)
Одлични вежби за стомачни За плочките на стомакот, треба да се потрудите. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од 11 минути. Се што ви треба се тегови и ...
Може ли вежбањето дома без опрема да даде добри резултати?
Може ли вежбањето дома без опрема да даде добри резултати? Филип Здравески 24.03.2023 / 14:26 Фит Доколку немате голем буџет или едноставно немате време да ...
2 копии
Вишокот калории ќе исчезне додека да трепнете: 12 минути кардио вежби во жесток ритам
Доколку сакате да го согорите вишокот калории, имаме предлог за вас. Комплет кардио вежби во траење од 12 минути кои ќе ви бидат вистински предизвик. ...
Зошто не треба да трчате со мобилниот в рака?
Зошто не треба да трчате со мобилниот в рака? Александра Спасеска 22.03.2023 / 11:24 Фит Решивте да го зголемите нивото на физичка активност и да го доведете ...
You can dance – зумба со Сања
Ако сте љубител на добра музика и танц, ако сакате да пробате нов начин на вежбање со забава и танц, тогаш ова е за Вас. “You can dance” – зумба со Сања е ...
Мотивацијата и добрата волја се клучни: 10 минути ефективни вежби за зајакнување на целото тело ...
Започнете со вежбање што е можно поскоро Секој почеток е тежок. Ви предлагаме сет од 10-минутни домашни вежби кои ќе бидат доволни за да започнете. Правете ги ...
Пет причини зошто не губите килограми, а се трудите да слабеете
Пет причини зошто не губите килограми, а се трудите да слабеете Александра Спасеска 20.03.2023 / 14:24 Фит Иако може да биде примамливо да се свртите кон диети ...
Шест навики за појадок кои го забавуваат метаболизмот
Шест навики за појадок кои го забавуваат метаболизмот Филип Здравески 18.03.2023 / 13:34 Здравје Постојат многу фактори кои влијаат на вашиот метаболизам, ...
Останато
ДИК: Силјановска Давкова со повеќе од двојна предност пред Пендаровски
Државната изборна комисија (ДИК) на прес-конференција ги објави првичните неофицијални резултати од вториот круг на претседателските избори, со што и ...
Инаугурацијата на СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА НАЈДОЦНА ДО 12 МАЈ
Инаугурацијата на новиот претседател треба да биде најдоцна на 12-ти мај, кога истекува мандатот на Стево Пендаровски. Најдоцна на 12-ти мај треба да биде ...
Фатен кичевчанец во казино, се коцкал со лажни евра
Вчера во 03.00 часот, во казино на булеварот „Туристичка“ во Охрид, од слобода бил лишен Р.Б.(28) од кичевското село Долно Страгомиште. Тој се сомничи дека во ...
Нетанјаху знае дека опстанокот на Хамас значи негов пораз
Би-Би-Си Њуз Тешки одлуки го чекаат израелскиот премиер по изненадувачкиот договор на Хамас за претставениот нацрт на договорот за прекин на огнот. По ...
Стано: Присуството на инаугурацијата на Путин, не ја доведува во прашање поддршката за Украина
Учеството на неколку земји членки на ЕУ на еден протоколарен настан како што беше вчерашната инаугурација на новиот мандат на рускиот претседател Владимир ...
Ковачевски: Очекувам граѓаните да одлучат каква ќе биде иднината на државата
Претседателот на СДСМ и поранешен премиер Димитар Ковачевски денеска изјави дека очекува демократски избори на кои граѓаните слободно ќе го дадат својот глас и ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
И Перо Костадинов од СДСМ поднесе оставка
По вицепремиерот за економски прашања, Фатмир Битиќи, и Перо Костадинов поднесе оставка како потпретседател на СДСМ по синоќешниот катастрофален резултат на ...
Израел ја гранатира Рафа додека Бајден предупредува на прекин на испораката на оружје
И покрај меѓународното противење Израел веќе испрати тенкови и врши „целни упади“ во пограничниот град, за кој тврди дека е упориште на преостанатите баталјони ...
Од Бугарија стигнаа првите пораки до ВМРО-ДПМНЕ: Ние не отстапуваме ни милиметар
Служ бениот премиер на Бугарија, Димитар Главчев, во својот прв коментар по вчерашните парламентарни избори во Македонија рече дека бугарскиот естаблишмент ...
