Подобрете ја мобилноста: 20 минути од најдобрите јога вежби за зголемување на флексибилноста (ВИДЕО)
Направете му голема услуга на вашето тело Ако сакате да ја подобрите вашата флексибилност, јогата е одличен избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 20 ...
Како да одлучите дали детето треба да го добие првиот мобилен телефон?
Како да одлучите дали детето треба да го добие првиот мобилен телефон? Александра Спасеска 14.02.2023 / 20:42 Живот Ако желбата на вашето дете е првиот мобилен ...
Шварценегер сподели пет фитнес совети за почетници
Затоа Арнолд Шварценегер доаѓа на помош. Легендата на бодибилдинг неодамна ги изненади корисниците на Редит кога се појави на форумот „Прашај ме што било“. ...
Пет начини како да усвоите добри навики
Пет начини како да усвоите добри навики Александра Спасеска 13.02.2023 / 20:16 Живот Не чекајте понеделник, први во месецот или нова година за да почнете со ...
Шварценегер има пет совети за сите фитнес почетници
Шварценегер има пет совети за сите фитнес почетници Александра Спасеска 13.02.2023 / 18:37 Фит Сте одлучиле да бидете физички поактивни, па тешко е да знаете ...
Како да се мотивирате за вежбање?
Како да се мотивирате за вежбање? Александра Спасеска 12.02.2023 / 15:45 Фит Мотивацијата да се излезе на патеката за трчање, да се отиде во теретана, да се ...
Ова многумина го занемаруваат: 8 минути од најефикасните вежби за истегнување на мускулите на ...
Овие вежби се идеални и за затегнување на задникот Не заборавајте – вежбите за истегнување се исто така многу важни. Денес ќе се фокусираме на нозете и ...
2 копииповеќе
Се што ви треба за линија од соништата е ЕДНА топка: 20 минути ефективни вежби за цело тело (ВИДЕО)
Вистинско време е да започнете со тренинзи. Пилатесот е совршен начин за активирање на сите мускули во телото. Освен добра волја, се што ви треба е мала топка ...
Февруари е месец за тренинг – еве и зошто!
Сигурно почетокот на годината, особено првата недела од јануари, е време кога теретаната е најпосетувана дестинација. Сепак, јануари е „најдолгиот месец“, но ...
Се е можно ако сте упорни: 20 минути од најдобрите вежби за горниот дел на телото
Доколку сакате да ги затегнете мускулите на горниот дел од телото, време е да започнете со тренинзи. Ви предлагаме комплет домашни вежби во траење од 20 ...
Останато
На полноќ истекува рокот за пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
На полноќ истекува рокот за пријавување на избирачите кои се болни или немоќни за да може да бидат посетени во своите домови на 7 мај и да гласаат на ...
Ковачевски од Неготино: Али Ахмети прави грешка со скандирањата УЧК, тоа никому не носи добро
Али Ахмети прави голема грешка со скандирањата УЧК на предизборните митинзи на ДУИ. Тој знае дека тие скандирања никому не носат добро и единствено што може да ...
Партиите и коалициите продолжуваат со промоција на своите политички понуди на терен
На недела од двојните избори на 8 мај, партиите и коалициите продолжуваат со промоција на своите политички понуди на терен, со активности, средби со граѓани, ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Николоски: Најважна ни е борбата со организираниот криминал и корупцијата
После првиот круг се појасно е дека ВМРО-ДПМНЕ ќе победи на изборите, истакна Александар Николоски, потпретседател на ВМРО-ДПМНЕ и носител на ИЕ 4 во своето ...
Силјановска-Давкова: Со спортски речник, во првиот круг резултатот беше 2:1, на 8 мај нека биде 3:1
-Доаѓајќи во Куманово, ги видов старите постери на СДСМ каде што пишуваше: „Повеќе за сите“, но имаше повеќе само за нив. Затоа граѓаните во првиот круг им ...
Во прв круг за претседател е избран само Киро Глигоров со освоени 715.087 гласа, ...
По вчерашниот прв круг од седмите претседателски избори, Киро Глигоров остана единствениот претседател избран во прв круг, од осамостојувањето до денес. На ...
Мисајловски: Со идната влада на ВМРО-ДПМНЕ ќе има 50 милиони евра директна поддршка за спортот и ...
На 24 април избравте Македонија повторно да биде на секој еден од нас, земја во која граѓаните ќе бидат задоволни. Ајде на 8 мај да им дадеме црвен картон и да ...
Сончево и топло, до 27 степени
Времето денеска ќе биде сончево и топло со мала до умерена облачност, а во источните делови со услови за слаб локален дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од ...
Приведен крадец од Струмица, одземеното вратено на сопственикот
На 29.04.2024 во 18.20 часот во Струмица, полициски службеници од СВР Струмица го лишиле од слобода Ѓ.Д.(25) од Струмица. Тој се сомничи дека истиот ден ...