Храната отсекогаш играла клучна улога кога станува збор за производство на колаген. Благодарение на овој протеин, кожата изгледа помладо, еластично и има ...

Многумина од нас земаат витамини и додатоци за да го поддржат своето здравје и имунитет. Еден од предизвиците со кои се соочуваме е изборот помеѓу многуте ...

Дали знаете што се случува во вашето тело ако исфрлите шеќер? Еден млад човек одлучи да ја тестира оваа теорија, а резултатите беа неверојатни! Дали знаете што ...

Иако од него може да се направи сок, џем, желе, оцет и разни колачи, најдобро е да го јадете сирово. Јаболкото е богато со хранливи материи и ги содржи скоро ...

Се советува да вклучите свежа и сезонска храна во секојдневното мени. Избегнувајте кофеин и пржена храна, а се препорачува употреба на ладно цедени масла. Во ...

Урмите се толку здрави што се речиси неопходни во нашето мени. Фактот дека се многу слатки и вкусни оди во нивна корист. Се што ви треба е да земате три урми ...

Парче сочна летна лубеница добро ни доаѓа во текот на летото и освежува, но дали и тоа дебелее? Содржи 90 проценти вода и 10 проценти влакна, не се препорачува ...

Смоквите се богати со природни шеќери, минерали и апсорбирачки влакна, и придонесуваат за нашето здравје. Без разлика дали ги претпочитате свежи или сушени, ...

Тестенини Тестенините направени од бело брашно се едноставен јаглени хидрати. Во прилог на дополнителните калории, нема ништо во нив, бидејќи пченицата е ...

Витаминот Е е вреден за здравјето и затоа е добро да го вклучите во менито во форма на одредена храна. Во спротивно, постои можност да се појават разни ...