Најдобри вежби за гради со еднорачни тегови
Цврстите, дефинирани гради се наоѓаат високо на листата на фитнес цели на мажите, особено во летниот период. Затоа во теретана сè почесто ќе можете да ...
ВИДЕО | Оформете ги вашите нозе за ова лето: Тренинг за зацврстување на нозете за кој не ви е ...
Во потрага сте по едноставни, делотворни и брзи вежби за нозете кои ќе ги зацврстат вашите мускули и ќе ви помогнат да се вратите во форма: Можете да ги ...
Програма за враќање во форма по породување
Бременоста е прекрасен период во животот на секоја жена, но трудничкиот изглед и по породување доведува до очај многу жени. Кога да се почне со вежбање и на ...
Тејтум вели дека е сосема нова личност откако изгубил вишок килограми
АКО сте се здебелиле неколку килограми за време на пандемија, не сте единствените. Всушност, дури и некои познати личности се најдоа во сличен проблем, ...
Цеца Ражнатовиќ променила само една навика и изгубила 5 килограми: „Се соочив сама со себе“
Иако Цеца Ражнатовиќ важи за една од најзгодните пејачки на овие простори, таа, како и повеќето жени, се случува малку да се опушти. Како што и самата вели, се ...
Заборавени сте, ви се јаде благо – Знаци дека предолго сте „залежани“
Разбирливо е понекогаш да сакате да си легнете штом се вратите од работа и да не правите апсолутно ништо со часови. Но, ако тоа го правите секој ден, си има ...
Не оди во теретана, а секое утро го пие овој пијалок: Северина ја откри тајната на виткиот изглед
Со години важи за најзгодна пејачка од овие простори, а на нејзиниот изглед би ѝ позавиделе и многу помлади девојки. Иако наполни 49 години пред нешто помалку ...
„Не сум обична бабичка!“ - 71-годишна жена крева тегови од 120kg и вежба 20 часа неделно
За некои млади луѓе, најинтензивната физичка активност е качување по скали кога не работи лифтот, но оваа бабичка и на 71 година нè изненадува со ...
ФОТО | Баба билдерка која е вистинско чудо! Има 71 година и нереално е тоа што таа може да го ...
Таа брзо се навлекла на кревање тегови и сега во теретана минува околу 20 часа неделно, а држи повеќе од 30 државни и светски рекорди. Бабата која стана ...
Останато
СИРИЗА ќе ги поднесе во грчкиот Парламент трите меморандуми со Северна Македонија
СИРИЗА во следниот период ќе ги поднесе за ратификација во Парламентот трите меморандуми со Северна Македонија, соопшти портпаролката на грчката опозициска ...
Таравари: НЕ Е ЗАБРАНЕТО јавно да се користи Македонија
Градоначалникот на Гостивар Арбен Таравари, кој беше и кандидат за претседател, синоќа во емисија на ТВ21 рече ...
МАЕИ со честитка до Силјановска-Давкова за изборот и инаугурацијата
Македонската партија во Албанија, Македонска алијанса за европска интеграција, МАЕИ, упати официјална честитка до претседателката Гордана Сиљановска - Давкова, ...
Четиринаесет жртви во бомбардирањето на станбена зграда во близина на бегалскиот камп Нусејрат
Најмалку 14 лица загинаа, а десетици се повредени во текот на ноќта во напад на борбени авиони на израелската армија (ИДФ) врз станбена зграда јужно од ...
Клековски: За секоја осуда е отсуството на Пендаровски на инаугурацијата на Сиљановска
Клековски во однос на состојбата во СДСМ по поразот истакна дека очекува Димитар Ковачевски да се повлече.„Не би сакал да коментирам развој во СДСМ во овој ...
Прегазена малолетничка во Штип
Вчера во 19.10 часот во СВР Штип било пријавено дека на ул.„Брегалничка“ во Штип, патничко возило „киа“ со штипски регистарски ознаки, управувано од М.Н.(63) ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
Патрушев назначен за помошник на Путин, Песков останува портпарол на Кремљ
Путин за портпарол на Кремљ повторно го назначи Дмитриј Песков, пренесуваат руските медиуми. За помошник на претседателот на Русија беше назначен и Алексеј ...
До четврток облачно и дождливо, в петок пораст на температурата
До четврток ќе биде променливо облачно со повремени врнежи од дожд. Локално ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи, силен ветер и услови за појава на град, ...
Путин во посета на Кина на 16 и 17 мај
Рускиот претседател Владимир Путин ќе ја посети Кина на покана на кинескиот претседател Си Џинпинг на 16 и 17 мај, соопшти денеска Кремљ. Тоа ќе биде прва ...