Не можете да ја издржите диетата? Пробајте со овој трик!
Според неодамнешната студија на холандски и португалски истражувачи, доколку за време на диетата си дозволиме на себе еден ден во неделата кога можеме да го ...
7 најдобри нискокалорични зеленчуци за супер здравје, енергија и фит форма
Ви приготвивме листа на најдобрите 7 нискокалорични зеленчуци кои може да ги јадете без грижа дека ќе се здебелите. Не само што се диетални, туку и многу ...
Идеална распределба на калории за рамномерно слабеење
Многу е тешко да се слабее особено со строги диети и вежбање. Да не збориме колку е напорно секојдневно да броите калории и колку треба да согорите за да има ...
Колку калории од протеинска храна треба да внесете ако сакате да ослабнете
Постојат голем број на научни докази кои покажуваат дека луѓето од различни здравствени состојби во диетите мора да имаат различен внес на одредени калории за ...
Што јаде Двејн Џонсон – Карпата, колку калории зема во текот на 1 ден!
Двејн Џонсон”Карпата” станува исклучително рано и тренира многу повеќе од просечен човек. Денот му е исклучително натоварен со – фитнес, снимање на филмови, ...
3 активности кои најлесно согоруваат калории, и се одлична замена за трчањето
Не сакате да трчате? Нема врска, бидејќи овие три активности се подобри од трчањето. Пешачење Пешачењето е неправедно потценета вежба и многумина мислат дека ...
Брзо одење или трчање?
Сигурно и вие немате време секој ден да одите на вежбање бидејќи тоа подразбира секојдневно прилагодување на времето, моменталното расположение и распоредот на ...
2 копии
Како да го избегнете јо-јо ефектот?
Еден од најчестите проблеми со кои се соочуваат луѓето после диета е т.н. јо-јо ефект. Него го предизвикува враќањето на старите навики во исхраната, кои се ...
2 копии
Седум намирници кои ќе ви помогнат во согорување калории
Доколку се обидувате да ослабете, но не успевате во тоа, можеби проблемот е во намирниците кои ги консумирате. Доколку се обидувате да ослабете, но не успевате ...
Останато
Пендаровски: Нашата понуда е единствена која гарантира дека Македонија ќе оди напред
Само оваа политичка опциjа од која сум јас дел, може да понуди Македонија да биде пристојно место за живеење, затоа што изминативе години, некој пат со мали ...
Мицкоски: Се обврзуваме да ја трансформираме Македонија напред и да ја вратиме на граѓаните
Вие сте нашиот мотиви и сила. Без вас ниту ВМРО-ДПМНЕ, ниту Македонија, ниту коалицијата Твоја Македонија нема да биде тоа што сме денеска. А што сме денеска? ...
Силјановска-Давкова: СДСМ и ДУИ никогаш нема да бидат тоа што сме ние!
Се срамам кога гледам дека она што е гаранција за просперитетот на било која држава, ние го имаме но тие го крадат. Мислам на енергијата, мислам на водата, ...
Сончево и релативно топло
Времето денеска ќе биде сончево и релативно топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер претежно од североисточен правец. ...
Четворица Американци се степале во Скопје, нападнале и полицајци
На 27.04.2024 во 05.00 часот на подрачјето на Кисела Вода полициски службеници од СВР Скопје ги привеле К.Т.Ц.(27), А.Ј.М.(25), Д.М.(24) и М.А.Ј.(24), сите од ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
СДСМ: Бојкоти и црни сценарија се одлика на ДПМНЕ
Одлика на ДПМНЕ се бојкоти, блокади и црни сценарија. Го бојкотираа Киро Глигоров во 1993, кога требаше да влеземе во Обединетите Нации. Го бојкотираа и ...
Ковачевски: ВМРО ДПМНЕ ќе ги затвори нашите ЕУ перспективи, СДСМ останува посветена на европска ...
„Ако ВМРО-ДПМНЕ повторно добие преголема моќ, ќе се соочиме со истото што го гледавме 11 години. Тоа ќе ги затвори нашите ЕУ перспективи, ќе ги затвори и ...
Николоски: Потреба ни е масовна референдумска излезност и поддршка за ВМРО-ДПМНЕ и Силјановска ...
Александар Николоски, потпретседател на ВМРО-ДПМНЕ и носител на ИЕ 4 на денешниот митинг во Могила во рамки на парламентарната и претседателска кампања порача ...
Чкембари во чест на загинатите кај Вејце го осветлија паркот и споменикот на бранителите на ...
Црвено - жолти бакли го осветлија паркот и споменикот на бранителите на годишнината од масакрот кај с. Вејце во чест на сите херои кои со животот не бранеле ...
