Време е да започнете со вежбање! 10 минутни вежби за зајакнување на мускулите на градите и грбот ...
Ова е исто така совршен начин да се реши проблемот со неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете мускулите на градите и грбот, имаме предлог ...
Kако веднаш да се ослободите од непријатните стомачни киселини
Стомачните киселини се непријатна појава со која милиони луѓе се соочуваат секојдневно. Денес ви откриваме кои 3 едноставни домашни методи ќе ви помогнат ...
Низок интензитет, голем ефект: 15 минути одлични вежби за затегнување на мускулите на нозете
Доколку цврсто одлучивте да се активирате и да почнете да вежбате, имаме предлог за вас. Петнаесет минути вежби со среден интензитет за мускулите на нозете. ...
Станете од креветот и почнете да тренирате! 15 минути од најдобрите вежби за почетници (ВИДЕО)
Најважно е да бидете упорни Ако имате добра волја, единственото нешто што сепак ви треба се предлог вежби. Затоа ви предлагаме сет домашни вежби во траење од ...
Не бидете мрзливи, почнете со вежбање: Најдобрите вежби за мускули на нозете кои траат само 12 ...
По долго седење, одлична идеја е да ги размрдате мускулите на нозете. Ви предлагаме сет на вежби за дома во траење од 12 минути. Не само што ќе ги активирате ...
Брзо, лесно и многу ефикасно: 15 минути домашен пилатес за цело тело (ВИДЕО)
Тренинг кој е совршен и за почетници Доколку барате прилично лесен, но и ефикасен начин на тренирање, имаме предлог за вас. Сет од најдобрите пилатес вежби кои ...
Останато
„Европскиот фронт“ обвинува за обид преку ДИК да му бидат одземени еден до два пратенички мандати
Коалицијата „Европски фронт“ предводена од ДУИ денеска на прес-конференција обвини дека македонските политички партии во координација со коалицијата „Влен“ ...
Телефонски разговор Ципрас-Заев: Ја истакнале важноста на почитувањето на Договорот од Преспа
Важноста што ја имаат доследното придржување до Договорот од Преспа и соработката на двете земји, како за европската перспектива на Северна Македонија, така и ...
Конвојот на ОН нападнат во Газа бил јасно обележан
Заменик портпаролот на ОН Фархан Кан изјави дека убиениот во нападот утринава е првиот странец од организацијата кој загинал од почетокот на војната во Газа на ...
Македонците од Србија бараат од Сиљановска да ја преиначи одлуката на Османи за Сребреница
Во писмото на Горан Илијевски, претседателот на партијата Македонци во Србоја, се вели дека оваа одлука била приватна, дека е донесена надвор од македонските ...
ТАРАВАРИ СЕ НАДЕВА ДЕКА СИЛЈАНОВСКА-ДАВКОВА ЌЕ ГО ПОЧИТУВА УСТАВОТ И МЕЃУНАРОДНИТЕ ДОГОВОРИ: „Сѐ ...
Арбен Таравари, кој е дел од здружената албанска опозиција „Влен“, е оптимист за уставните измени и верува дека земјата до 2028 година има шанси да стане ...
„Политико“: Силјановска-Давкова предизвика расправии со Грција уште при полагањето заклетва
Бриселскиот портал Политико во осврт за вчерашната инаугурација на новата претседателка Гордана Сиљановска Давкова коментира дека уште на самиот свечен чин во ...
ВЕСЕЛА ЧЕРНЕВА: Teшко дека Северна Македонија ќе почне преговори со ЕУ
Директорка на канцеларијата на Европскиот совет за надворешна политика во Софија, Весела Чернева вели дека Македонија тешко ќе почне преговори со Европската ...
Аналитичар: Шојгу оди на уште повисока позиција, каде ќе оди сега Патрушев, останува да видиме
Во екот на засилената офанзива во Украина, каде руските сили интензивно напаѓаат и напредуваат во областа Харков и во Доњецк, силно одекна веста за ...
Претепан вработен во казино од три лица на кои им бил забранет влезот
Денеска во 00.20 часот во СВР Скопје, А.М.(41) од Скопје пријавил дека на вчера околу 23.50 часот, пред казино на подрачјето на Центар каде работел, бил ...
На сила го внел во возило и му украл накит и 2.500 евра - Кривична пријава за 40 годишник од Скопје
СВР Скопје поднесе кривична пријава против И.Ј.(40) од Скопје, поради постоење основи на сомнение за сторени кривични дела „противправно лишување од слобода“ и ...
