Наместо со кафе, започнете го денот со ДЕСЕТМИНУТНИ вежби: Помогнете им на вашиот УМ и ТЕЛО да ...
Подолу погледнете ги вежбите кои можете да ги правите буквално додека сте во пижами. Искористете го понеделничкото утро пред работа и почнете… Имавме на ум да ...