Обичниот овес (Avena sativa) е зрно кое има долга традиција во прехранбената индустрија, но во последно време станува сè попопуларно поради многубројните ...

Покрај многу студии научниците се обидуваат да дојдат до крајниот заклучок дали е подобро порано или подоцна да се појадува или пак е здраво да се прескокне ...

Откако стана популарна на социјалните мрежи, водата од чиа семе е едноставен пијалок што некои луѓе го користат за да го потиснат гладот и да ги постигнат ...

 Го намалуваат лошиот холестерол, помагаат за полесно породување кај бремените жени. Во што сѐ може да ви помогне редовната консумација на урми и како може да ...

Секој нутриционист ќе ви каже дека зелениот зеленчук е меѓу најздравите намирници кои може да ги консумирате, а еден од нив особено се истакнува. Станува збор ...

Наутот или леблебијата содржи неколку клучни витамини и минерали кои имаат корист за здравјето на луѓето. Како и други мешунки како што се грав, грашок и леќа, ...

Нутриционистката го сподели своето мислење за две суперхрани за кои смета дека се преценети и четири намирници кои секој треба да ги јаде редовно. ...

Ако сте љубители на посипување боровинки врз утринската чинија со овесна каша или јогурт, тогаш имате среќа. И покрај малите порции, боровинките обезбедуваат ...

Токму кога мислевте дека го имате под контрола распоредот за спиење, вашата област под очите сè уште не може или нема да соработува. Можеби ќе бидете ...

Исхраната базирана на растителна храна е сè попопуларна меѓу спортистите. За неа се залага и нутриционистката Невена Веселиновиќ, која стои зад концептот ...