Хит во светот:Тренинг од 4 минути ги топи килограмите, го затегнува целото тело за помалку од месец ...
Меѓутоа, Табата е повеќе начин ан вежбање од што само вежба. За давесет секунди силен тренинг со одмори од по 10 секунди, Табата е во состојба да за 4 минути ...