Безбедно ли е да се трча на 30+ степени?
Летото дојде, температурите ја почнаа трката во искачување, Македонија за викенди е празна… а ти сакаш да трчаш. Постои ли нешто како „прежешко за трчање“?Со ...
4 копии
Одржана првата од серијата летни трки на плажа
Со трката одржана на кејот на Вардар во Скопје викендот стартуваше летната лига во трчање на плажа „Beach Run 2017“.Во првата од петте трки на 5 км најдобри ...
Како да стекнете поголема кондиција за трчање?
Сите сакаме да спортуваме, да бидеме физички активни и да се сликаме по маратони, но понекогаш самата помисла на трчање нѐ уморува дури и додека седиме и ...
Кога трчањето беше само за чудаци
„Вероника и јас го пробуваме ова ново нешто наречено, ух, џогирање. Верувам дека е ‘џогирање’ или ‘јогирање’. Може да е меко ‘џ’. Не сум сигурен, но наводно ...
15 најубави плажи во Грција
Грција е позната по големиот број на прекрасни песочни плажи и тиркизно чиста вода, па тежок е изборот за една единствена и најубава плажа. Таму ќе пронајдете ...
3 активности кои најлесно согоруваат калории, и се одлична замена за трчањето
Не сакате да трчате? Нема врска, бидејќи овие три активности се подобри од трчањето. Пешачење Пешачењето е неправедно потценета вежба и многумина мислат дека ...
Кои се разликите помеѓу трчањето надвор и трчањето на лента?
Постојат три битни разлики помеѓу трчањето надвор на свеж воздух и трчањето дома/теретана на трака: отпорот на воздухот, различниот терен, и моментот што ...
Брзо одење или трчање?
Сигурно и вие немате време секој ден да одите на вежбање бидејќи тоа подразбира секојдневно прилагодување на времето, моменталното расположение и распоредот на ...
Останато
Мицкоски: Владата на ВМРО-ДПМНЕ ЌЕ НАПРАВИ СЕ ЗА ДА ОДГОВАРААТ КРИМИНАЛЦИТЕ
„На овие избори народот јасно кажа каква е политичката реалност во Македонија, а тоа е дека Владата односно двете партии од Владата треба да заминат во ...
На 8 мај гласање за претседател и за пратеници само во исто време
На 8 мај ќе може да се гласа само истовремено за претседател и за кандидатска листа на пратеници, според упатството кое го донесе Државната изборна комисија ...
Мицкоски за Османи: „Македонија повторно твоја“ му е шовинистички затоа што Македонија не ја ...
Додека од власта зборуваат за интеграции, ја купуваат „Соравија“ додека тие се колнат лажно во европските вредности, им течат тендери и набавки, додека тие се ...
ПЕНДАРОВСКИ: Бројот еден е гаранција дека државата ќе продолжи по правилниот курс кон ЕУ
Кандидатот за претседател Стево Пендаровски денеска беше помеѓу граѓаните на општина Арачиново. Пред присутните, Пендаровски порача дека во досегашниот мандат ...
САЈКОСКИ ОД МЕЧКИН КАМЕН: Од симболот на македонската борба ве повикувам да се обединиме против ...
Почитувани граѓани на Крушево, македонски граѓани. Ве повикувам тука од симболот на македонската борба, од симболот на македонскиот непокор, од Мечкин Камен. ...
Тошковски вели дека Палевски ќе биде екстрадиран во Македонија во најкраток рок
„Од Секторот за меѓународна полициска соработка ја добивме информацијата дека е одобрена екстрадицијата за предметното лице. Нашите полициски службеници се во ...
Облачно со попладневни краткотрајни поројни врнежи од дожд
Во Скопје променливо облачно и топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Попладне и кон крајот на денот во делови од котлината ќе има краткотраен пороен ...
ПОДДРШКА ОД МАКЕДОНЦИТЕ ВО АЛБАНИЈА: За повторно горда Македонија масовно да гласаме за ВМРО-ДПМНЕ ...
Претседателот на Илинден од Тирана, Никола Ѓурѓај, асицијација во која што членуваат најголем дел од Македонците кои што живеат во Албанија, со јавна поддршка ...
Мицкоски до Ковачевски: Немаш право да збориш за режим, ако било тоа ти му аплаудираше и се ...
Од народниот митинг во Струмица претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски во своето обраќање пред присутните граѓани, меѓу другото, кажа неколку збора и ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...