Масажа на стапалата во сопствениот дом
Ви треба опуштање после напорниот ден, а немате доволно време и пари за масажа? Имате проблеми со болки во нозете и циркулацијата и никако не можете да го ...
2 копии
Каде грешите ако вежбате, а не слабеете?
Сигурно и вие постојано слушате и читате дека за да изгубите некој килограм мора да вежбате. Ако почнувате да го правите тоа, одите секој ден, но резултати ...
Јадете лубеница, седете во темно: Како да излечите главоболка без апчиња?
Имате ужасна главоболка и го чувствувате срцето како ви бие во вените на челото. Едвај можете да ги отворите очите а болката едноставно нема никава смисла. ...
За најдобри резултати: Што да пиете пред и после вежбање
За добри резултати од тренингот многу е важно што јадеме и пиеме пред вежбање и после вежбање. Постојат пијалоци кои можат да ни помогнат и да ни ја дадат ...
5 енергетски оброци кои треба да ги јадете веднаш после вежбање
Веројатно веќе сте научиле колку е важно да му ги дадете на вашето тело потребните нутритивни вредности веднаш после вежбање. Со консумирање на одредени ...
5 начини за поефикасно топење масти на тренинг
Летото официјално започна, но уште не е доцна за last-minute корекции на вашата форма. Ако направите само неколку промени во вашиот тренинг ќе постигнете многу ...
Како да ги разбудите мускулите?
Дали ви се случило да одите во теретана и секое утро да трчате, а на вас да нема видливи резултати од секојдневното вежбање? Некогаш не е до вас туку до ...
Зошто не издржувате повеќе од месец во теретана?
Оваа година сте решиле да се зачлените во теретана, но и покрај редовната посета немате никакви резултати. Пред да се откажете размислете дали правите нешто ...
Останато
Мицкоски: Граѓаните масовно да излезат и да гласаат за иднината на Македонија, да не дозволат ...
„Димитар Ковачевски беше тој кој според него во времето на режимот шлапкаше со рацете на тој исти режим и сега кој е тој Димитар Ковачевски кога шлапкаше во ...
Сончево и релативно топло
Времето денеска ќе биде сончево и релативно топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер претежно од североисточен правец. ...
НИКОЛОСКИ ВО ПРИЛЕП: Очекуваме уште поголема победа во вториот круг
Денеска сме тука заедно со прилепчани на еден исклучително убав хепенинг кој ретко се гледа во цела држава и навистина сакам да честитам на општината и на сите ...
СПМ: Срамни се обидите на СДСМ да ги убедат граѓаните дека грешеле во првиот круг
Социјалистичката партија на Македонија цени дека обидите на СДС и ДУИ да го прогласат првиот изборен круг на претседателските избори како да не постои е ...
Гаши демантира дека имало средба меѓу Таравари и Ахмети вечерта по изборите
Aфрим Гаши ја демантира информацијата за средба на Таравари со лидерот на ДУИ Али Ахмети. Таквата објава излегла, како што вели, затоа што максимата на Ахмети ...
ЛУКАРЕВСКА: Да не дозволиме она што го изградивме заедно, да се урне за само еден ден
“Прогресивните граѓани знаат дека со СДСМ има слобода, има демократија и сигурна иднина, и токму тие граѓани се и наши најдобронамерни критичари, затоа што се ...
Дурловски: „Заветна“ ја препеавме во најтемниот период, ЗА СЕГА ДА СТАНЕ „ЛАЈТ-МОТИВ“ НА СВЕТЛОТО ...
Изборната предност на кандидатката за претседател Гордана Силјановска Давкова од ВМРО-ДПМНЕ се славеше со песната, која заедно со „Бисер Балкански“, е ...
Во центарот на Куманово откриен мурал со ликот на Бобан Трајковски кој беше убиен пред 23 години ...
Мурал посветен на Бобан Трајковски, еден од загинатите припадници на безбедносните сили во настаните кај Вејце 2001 година денеска беше откриен во Куманово. ...
Енергија на ветерот и домаќинствата – придобивка или не?
Во денешни услови најголем и најквалитетен ресурс за Македонија се енергетската ефикасност во сите сектори на општеството и максималното користење на ...
Бела куќа: Израел се согласи да ја сослуша загриженоста на САД пред операцијата во Рафа
„Тие не уверија дека нема да одат во Рафа се додека не имаме шанса навистина да ги споделиме нашите перспективи и нашите грижи со нив“, изјави Кирби за ...