Што се случува со вашето тело ако јадете киви секој ден?
Неодамнешното истражување сугерира дека кивито може да има голем број здравствени придобивки, a една од нив е клучна за закрепнување од (интензивно) вежбање. ...
Брзо, интензивно и многу ефикасно: 10 минутни домашни вежби за затегнување на задникот (ВИДЕО)
Крајно време е да почнете да тренирате Кога ќе останете без изговори и навистина ќе одлучите да започнете со вежбање, имаме предлог за вас. Доколку планирате ...
2 копии
Една минута секој ден: Пет вежби кои се корисни ако се прават само 1 минута!
Веќе подолго време, фитнес експертите се обидуваат да смислат што е можно пократки и ефективни програми за вежбање кои ќе поттикнат што повеќе луѓе да се ...
Како да зајакнете и да согорите 350 калории? 30 минути сериозно вежбање и потење (ВИДЕО)
Одличен начин да ја подобрите рамнотежата и да го размрдате целото тело Комбинацијата на пилатес и вежбање со висок интензитет гарантира согорување на вишокот ...
Искористете ги фотелјите и столовите и максимално протресете ги мускулите: 60 минутни ефективни ...
Обидете се да ги направите сите вежби до крај Кога ќе престанете да користите разни изговори, време е навистина да почнете да вежбате. Затоа ви предлагаме ...
Комбинација од кардио вежби и пилатес: 35 минути вистински тест за вашето тело (ВИДЕО)
Сите мускули ќе бидат максимално активирани Доколку барате малку поинаква програма за вежбање, имаме предлог за вас. Зошто да не пробате моќна комбинација од ...
2 копииповеќе
Клучното прашање што ги мачи сите (не)вежбачи: Дали тренирањето може да влијае на апетитот?
Ова истражување опфатило мажи и жени кои не се занимаваат со физичка активност и открило дека јаделе иста количина храна после тренингот и не се прејадувале, ...
ВЕЖБАТЕ, А СЕ ВЕ БОЛИ? Како да се ослободите од воспалението на мускулите по првите тренинзи во ...
Малку се оние кои по првите тренинзи и вежби не се жалат дека имаат воспаление на мускулите и дека ги „боли цело тело“. Професионалните тренери и физијатри ...
Колку сила навистина имате? Пет минутни пеколни вежби за затегнување на задникот (ВИДЕО)
Упорноста сигурно ќе ви се исплати Се што ви треба е топка за јога, пет минути и сила. И на пат сте да го затегнете задникот. Звучи лесно, но вистината е ...
Сите знаеме дека е здраво да се вежба, но колку вежбање е доволно?
Вежбањето е еден од клучевите за здравје и добра телесна тежина, но за да го искористите на најдобар можен начин, треба да вежбате секој ден во исто време, ...
Останато
Мицкоски: Граѓаните масовно да излезат и да гласаат за иднината на Македонија, да не дозволат ...
„Димитар Ковачевски беше тој кој според него во времето на режимот шлапкаше со рацете на тој исти режим и сега кој е тој Димитар Ковачевски кога шлапкаше во ...
СПМ: Срамни се обидите на СДСМ да ги убедат граѓаните дека грешеле во првиот круг
Социјалистичката партија на Македонија цени дека обидите на СДС и ДУИ да го прогласат првиот изборен круг на претседателските избори како да не постои е ...
Фактор.бг: Сенката на Мултигруп на претседателските избори во Македонија, има ли заеднички интерес ...
Правејќи анализа на резултатите од првиот круг на претседателските избори, реномираниот бугарски медиум „Фактор“ изрзува дилема дали убедливото водство на ...
Ковачевски: ВМРО ДПМНЕ ќе ги затвори нашите ЕУ перспективи, СДСМ останува посветена на европска ...
„Ако ВМРО-ДПМНЕ повторно добие преголема моќ, ќе се соочиме со истото што го гледавме 11 години. Тоа ќе ги затвори нашите ЕУ перспективи, ќе ги затвори и ...
УТРЕ ВЛАДАТА ЌЕ ОДЛУЧИ: Нов тарифник за враќање на старите цени или поскапување на осигурителната ...
Утре ќе се одлучува што ќе се прави со одлуката на осигурителните компании за поскапување на задолжителната осигурителна полиса. Владини извори за ТВ Телма ...
Сончево и релативно топло
Времето денеска ќе биде сончево и релативно топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер претежно од североисточен правец. ...
ДУИ НЕМА ПОВЕЌЕ АЛБАНСКИ ГЛАСОВИ ОД ВРЕДИ, разликата е од “приклучени“ гласови на други етнички ...
Дали коалицијата предводена од ДУИ има повеќе гласачи од другата коалиција на македонските Албанци ВРЕДИ предводена од Арбен Таравари и Изет Меџити? Со поглед ...
НИКОЛОСКИ ВО ПРИЛЕП: Очекуваме уште поголема победа во вториот круг
Денеска сме тука заедно со прилепчани на еден исклучително убав хепенинг кој ретко се гледа во цела држава и навистина сакам да честитам на општината и на сите ...
Пендаровски: Наместо да се извинат за 27 април, кандидатката на ВМРО-ДПМНЕ за претседател најавува ...
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски на 7 -годишнината од упадот во Собранието, кој се случи на 27 април 2017-тата година, истакна дека насилниците ...
Во центарот на Куманово откриен мурал со ликот на Бобан Трајковски кој беше убиен пред 23 години ...
Мурал посветен на Бобан Трајковски, еден од загинатите припадници на безбедносните сили во настаните кај Вејце 2001 година денеска беше откриен во Куманово. ...
