Цвеклото е еден од најздравите зеленчуци кои постојат на оваа наша земја. За неговите благодати се знаело уште од порано и токму поради многубројните ...

Иако зелката сама по себе е многу здрава и хранлива намирница, со процесот на киселење станува уште посилен сојузник во чувањето на нашиот организам од разни ...

Докторот посочува дека со незрела зелена банана добивате различни полу-сварливи јаглехидрати, кои можат да бидат добри за здравјето на цревата. Кога станува ...

Урмите кои се откриени пред илјадници години, имаат лековито дејство. Но, покрај тоа што се здрави, ги сакаме и поради нивниот вкус. Урмите се добар извор на ...

Смоквите многумина ги нарекуваат природни „слатки“ затоа што се исклучително богати со шеќер. Покрај тоа тие содржат протеини, но и калциум, витамин К, калиум, ...

Некои луѓе едноставно не можат да спијат со празен стомак, бидејќи чувствуваат мачнина поради гладот или едноставно ги мачи. За среќа, постои храна што им е ...

Ниското ниво на железо во крвта значајно влијае на квалитетот на животот. Железото има многу важна улога во многу метаболички процеси во телото, а многу е ...

За појадок, меѓуоброк или десерт, збогатен со свежо или суво овошје или пак засладен со овошен сируп или мед, јогуртот е намирница вредна за восхит. Освен што ...

Карфиолот се смета за супернамирница поради исклучително богатиот нутритивен профил. Тој изобилува со растителни влакна, витамини Б и Ц, а содржи и висока ...